发生，民生，我跟你说的都记住了吗？这炼体我也是头一次见，所以可能会出现些个壮况，但我估计只要你坚持问题应该不大，切记－一定要坚持，林阳叮嘱道。

    师叔，放心，我知道该怎么做，就算出了问题没有成功，我也不怪你，如果真的失败了，这也只能怪我命中该是如此，，师叔我准备好了，可以开始了？周民生迫不及待说道。

    林阳点点头，从口袋掏出一颗黑乎乎药丸：民生，来把这个吃了，它可以帮你凝气聚神，不受其它因素干挠，而且还能保持一直处于冷静心态。

    周民生接过药丸二话不话，直接吞了下去，顿时一股凉气直冲大脑，暗叹：师叔这药丸效果真不得了，这效果真是好的没话说，如果拿去卖的话那场面肯定很火爆？

    民生，记住口诀与顺序，先炼肉再炼筋，然后才是炼骨千万不要搞混了，否则后果很严重，清楚吗？林阳再次叮嘱道。

    师叔，我都记住了，现在我要开始了，麻烦师叔在旁边看着，周民生急切道。

    一个小时过去了，周民生此时已是满头大汗，面部时儿出现扭曲现象，肉眼可见身上的在慢慢减少，不过那感觉却是非常痛苦，看面部表情就知道，不过周民生毅力还是不错的，尽管是那么痛苦，仍面无表情坚持着，这也许就是多年来积下的怨恨吧，此刻巴不得把全身的肉全减掉，哪里会轻易放弃。

    二个小时后，周民生面色开始红润起来，炼肉最关键时刻已经过去，此时周民生已减少一半，现只差最后一步，炼肉就结束了。

    林阳见周民生脸色好起来，已经知道炼肉期即将过去，看着周民生那一身肉竟缩了一半，林阳知道周民生炼肉过程已经成功，现在就差最后一步巩固，便开口轻声说道：民生再坚持住，炼肉过程马上就结束，现在开始巩固，不能太意。

    周民生意识里有听到林阳的声音，但在修练过程中不能说话，否则就前功尽弃，心里呐喊着：周民生，加油，就差最后一步了，一定不能放弃。

    呼呼，周民长吐了两口气道：成功了，很明显感觉到身体轻了许多，炼肉过程终于结束了，接下来的炼筋肯定要比炼肉更难熬，不过为了以往所受的白眼，拼了，哪怕是拼的尸骨全无也要拼上一把。

    这时林阳声音轻轻响起：民生，来把我个药丸吃了，说着从口袋内摸出一颗红色的药丸，民生这颗药丸可以保持你的体力，刚才炼肉期，你做的非常好，一次就成功了，不过接下来炼筋可能会更难，你要有思想准备。

    周民生点点头接过药丸吞了下去肯定地说道：师叔，我会坚持到最后一步，你等着瞧吧。

    林阳点了点头，没有说话，转身朝边上坐了去。

    片刻后周民生盘坐于中央，双手合十，默念口诀动行功法，开始炼筋

    啊啊周民生痛苦地发出大吼声，双眼通红，脸色发青，嘴角还留有一丝血迹。

    林阳传音道：民生，坚持住，凝气聚神全力破开。

    周民生听到林阳声音传来，顿时清醒了许多，右手慢慢抬起，大吼一声啊给我破，此时周民生筋脉开始复位，至此炼筋已到最后关头。

    半个小时后，哈哈，没想到我周民生也会有今天，哈哈，周民生大笑道。

    你高兴个什么劲，最后一步还没完，你还不能算完全成功，知道不知道？快，继续，给我把骨炼了，争取一举突破筑基期，明白吗？林阳在后边说道。

    好，师叔，等我完成最后一关再说，我现在要开始了，说着依旧盘坐在中央，双手合十，全然没有发现此时衣服已全部