爸爸”饭饭的语调有些颤抖，明显还是有些惧怕。

    “因为刚跑完步，人体血液循环会加快，如果此时你坐着不动，那么整个人体的血液循环就会受阻，会使人体细胞进行无氧呼吸，产生有害物质，不利于身体健康，当你慢步后，血液缓慢恢复，使体细胞也逐建恢复，一辆高速运转的高铁突然急刹带来的便是一起铁路交通事故”王锐说完以后自己都不知道为什么要和俩萌娃说这些，他们完全听不懂啊。

    为什么跑完步之后要先走一回会儿，而不是坐下来休息呢。

    因为跑步时心血管机能hu一 d一ng加强，骨骼肌等外周毛细血管开放，骨骼肌血流量增加，以适应身体机能的需要，而运动时骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。当人体在停止跑步后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞留在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕c眼前发黑等一系列症状，严重休克。所以，跑完步后不立即坐下，一方面可以避免头晕等症状的发生，同时还可以通过改善血液循环，尽快消除疲劳！

    人的身体就和机器差不多，高速运转之下，突然停下来，那么不出问题才是出了鬼。

    “爸爸，饭饭听不懂你说的话”饭饭弱弱的说道，一双水汪汪的大眼睛直直的盯着王锐。

    “小宝贝，对不起，刚刚是爸爸错了，爸爸不应该对你们大呼小叫，能够原谅爸爸吗？”王锐走到饭饭身前，看着眼前这粉雕玉琢如同瓷娃娃般分饭饭说道。

    “爸爸，饭饭才没有怪你呢，饭饭觉得爸爸说的对”饭饭很懂事的说道。

    一旁的团团眨着好奇的大眼睛，时不时看一下王锐，时不时看一下饭饭，然后歪着小脑袋，咬着手指，一副不解的样子。

    “哈哈哈，走吧，今天爸爸带你们去玩泥巴好不好”牵着俩萌娃的手，拉着他们便来到了湖边。

    王锐拿起铁锹，直接在靠近湖岸的地方开挖。

    王锐这样做的打算便是先将洞挖好，让后将水引进来，而那些多余的泥巴就是王锐需要的了。

    王锐查过这一块儿的地，就只有这一处地方有红土，没办法接下来的计划必须要用到红土，但红土不能离家太远，这就是麻烦事儿。

    所以他再三抉择，还是选在了家门口这一块，虽然破坏了小岛的美观，但王锐已经顾不得这些了，这些花里胡哨的东西少搞一点比较好。

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