第三十一章c平静的早晨

    生一场大病，就像是给身体做了一次排毒美容，全身都清爽。

    早晨，我安静的在阳台的角落里练习阴瑜伽，她们几个昨晚可被我折腾的累坏了，没有起来。平时没有特殊情况下，我们都会一起练习瑜伽的。

    今日的丫丫，可是累坏了。。

    昨晚说好了今天早上9点之前出发去爬山的，我看了看在熟睡的她们，收起心情，认真而专心的练起了瑜伽。

    早晨的空气，清新，舒服。我喜欢早晨练习瑜伽，因为无论从什么角度来看，都是朝升暮敛的。晨起，阳气跟着太阳之气升起，人体开始活跃，适宜运动c健身；夜晚太阳落山，阳气内敛，需要养精蓄锐，不可激烈的健身运动。所以，晚上如果要运动，也是阴瑜伽，主要是拉伸身体的柔韧度，今早我选择阴瑜伽，是因为昨晚生病，体力还未完全恢复，适量的轻柔拉伸运动，更适合晚一点的爬山运动。

    因为坚持了挺久的瑜伽练习，身体的柔韧度还是有的，就是平衡不太好，这个需要加强。我心底对自己说。

    慢慢的，东方出现了一轮似蛋黄一般的太阳，刚开始是温柔的，没有热度的，就像一个刚睡醒的狮子那般，躺在红霞漫天的辽阔里。

    过了不久，开始变得明亮了，继而有了微微的温度，深红的颜色慢慢的的变成了金huáng sè，我开始感到了暖和，初秋的早晨，微凉的雾水也慢慢褪去，时间也慢慢流逝。

    我的身上渗出了汗水，在最后的瑜伽冥想里，我结束了练习。起身，我转头，透过阳台的玻璃门，看到她们都起来了。

    轻松愉快的走进去，很高兴的和她们打了招呼。我重新去洗澡了。她们拿着洗漱用品到了厨房里洗漱，时间来到了早上八点半。

    很快的，我们就洗漱完毕，我也换好了休闲服，丫丫c霓裳和野生菌都换上了休闲套装，我们的就像是姐妹装，实际上嘛，也像姐妹一般的相处着。

    还在涂防晒霜的时候，门外传来了敲门声，然后是钟姨的声音，“丫头们，快点起来，我们要去吃早餐了，二楼自助餐厅见，你们赶紧的，迟到了就罚你们吃干粮c在车上”

    还能听到门外钟姨的愉快笑声，我们应了异口同声的回应着：“好的，钟姨（老妈子）我们知道啦，还有五分钟就好了，你们先去吃早餐吧。。。。”此刻的默契，可不是盖的。

    过了几分钟之后，我们四人终于搞掂了。也将该带的都带齐了，防晒霜c保湿喷雾c鸭舌帽都收拾进了背包，之后，我们快速的跑到了二楼吃早餐。

    在大门口给了早餐票fu u员，我们走过去的时候，他们四位已经吃的差不多了。。。不过还好，帮我们都打了一碗白粥碟小菜，一些小点心，都是我们爱吃的，还有水果。

    我们坐过去，四位家长说，不够自己去打，还有好多，不知道你们喜不喜欢，我们没帮你们拿，自己看去吧，慢慢吃

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