完了,周教练又从储藏室里搬了两趟,把剩下的四筐网球也全都拉了出来。
####你表现的不错
47.你表现的不错
几千颗网球虽然差点把王力强打成猪头,但也终于让他摸索出一套有效闪避的方法。在最后的一轮shè击中,王力强的闪避成功率已经高达百分之七十以上,要不是他体力透支,这个成绩应该还可以提高。
周教练早已经不再取笑王力强了,他神情庄重的走到王力强身边,用很有爱心的语气说道:“力强,你表现的不错,很辛苦,也很认真。上午的训练就到这里吧,你中午好好休息,下午我们再继续!呃……你现在的躲闪能力有所提高,但是攻击方面还是缺少方法。你要知道最好的防守就是进攻,好好努力吧!”
“嗯嗯,知道啦!”王力强嘴巴动了动,随即闭上了眼睛,连眼皮都懒得再睁一下。
周教练看着王力强,想要再说点什么,可是话到嘴边却又忍住了。他默默的拿起一个塑料篮子,独自在体育场里拣起网球来,高大的身影显得格外吃力。
王力强忽然睁开了眼睛,目光复杂的看了周教练好一会,终于长叹一声,从口袋里掏出电话:“喂,欢欢嘛,你在哪里?……啥?在和丁当、丁冬一起探讨人生?……我呸!肯定又是在打哪个美眉的注意吧!嘎嘎,别给我装正经!……得,别忽悠我了,你们赶快来七号楼的体育场!……哦,也没什么急事,就是想让你们过来一起探讨人生,嘿嘿!”
以后的五天时间里,王力强一直生活的非常充实,日程表安排的十分紧凑。每天一大早先是爬起来长跑十公里,经过短暂的休息之后,接着就是在体育场的一整天特训。特训结束后,还不算完,吃过晚饭还要进行基础强化训练。按周教练的话讲,一切技巧都是从基础发展出来的,没有一个优秀的散打手是基础不扎实的。
所以,王力强辛苦了一天之后,还要在晚上做两个小时最基础的散打训练。当然,为了保证第二天能够保持充沛的体力,晚上的训练强度并不大。因此王力强在水平不断提高的同时,身体还得到了很好的放松,加上他本身很年轻,一觉睡醒所有的疲劳就全部消除了。甚至到了后来,王力强回家还能有精力看看散打比赛的录像,结合自己白天的训练,很有一番心得。
王力强不知道,正是不断的训练刺激着他体内的杜流汀激素,把他本来潜藏在身体里的潜能一点点的激发出来。
杜流汀激素是一种类似于生命能量的物质,即使在人类科技高速发展的今天,对于这种激素的认识太只是很浅薄的一点。至今为止,科学家们只知道通过几种简单的方法来提高人体内的杜流汀激素含量,而高强度的训练就是其中的一种。
在周教练的眼里.王力强就像一个活动的宝藏,每天都在不断的被开发出来,让教练惊喜莲连。
第一天的特训下来,王力强已经能在小圆圈里熟练的闪躲shè来的网球,成功率高达百分之八十。
第二天,王力强开始尝试着一边躲闪,一边使用小刺拳来击打网球。他的要求很简单,就是能够用拳头打中网球就行,不管是擦个边也好,还是手背撞上的也好。反正只要能碰上,他就很高兴了。
正因为王力强的要求很低,所以他很容易就能做到,心情一直保持愉快,士气高昂。经过前一天的以身试球,王力强对于网球的shè击轨道已经有了大致的了解,身体也对这种连续小范围腾挪的动作很适应,这使得王力强的成功率越来越高。
第二天结束,王力强用小刺拳击打网球的成功率已经达到了百分之六十,其中有百分之十的概率能正中球心。虽然这个概率还比较低,但王力强却很是满足,并且声称掌握了用刺拳击球的窍门。
第三天的训练,