，增加自己的力量，这招龙盘虎踞，一共十八个动作，一套动作打下来，可以锻炼到全身的肌肉，等你们完全练的毫无滞涩，挥洒自如之时，你们的力量也就练得差不多，也就也就修炼龙虎拳的第二式，进行练皮境的修炼了。”

    “这也要看你们能不能在三个月内修炼有成了，否则这龙虎拳的第二式也就与你们无缘了。”

    “张师兄，不知我们练会了这招龙盘虎踞，可以增加多大的力量。”

    说话的叫王鹏，只有十五岁，但与十六七岁的人身高差不多，在同龄之中算是人高马大，为人开朗喜欢说话，胆子也很大。

    在乡村之间，谁的力量打谁就更厉害，这是这些人心中的常识，也难怪王鹏会这么问了。

    云翊本来并不认识他，不过昨天分房间的时候，云翊刚好和这个王鹏分在了同一间房，所以彼此之间也算认识了。

    张青的脾气很好，这和他身上的书生气质很合得来，听见王鹏的话，微微一笑道：“这可不好说，每个人的体质不同，修炼到最后也是有多有少，不尽相同。”

    “不过有一点我可以告诉你们，三个月后”说道这里张青话头微微一顿，才接着道：“你们要单臂提起一个一百五十公斤的石墩，才可以继续留在龙虎堂。”

    “而只要把这招龙盘虎踞练会，过这关并不困难。”

    大家都有些不可思议，要知道这里说的提起石墩，不是说提起了就放下，而是双臂同时提起一百五十公斤的石墩，并且坚持五分钟，这可不简单。要知道云家庄力气最大的壮汉，也只能提起一百公斤而已。

    但那可是近四十岁的成年壮汉，而现在却要求平均十五岁的孩子提起一百五十公斤的石墩，

    云翊听见这个要求也倒吸了一口凉气，而且听张青的意思，继续修炼力量还可以增加，这可太惊人了，要知道这里修炼可是分了六个境界，这还只是第一个练肉境，修炼到了后面，比起云翊前世的异能还要惊人。

    虽然听说修炼之后是多么厉害，可却没有现在这一刻清晰，大家都兴奋起来，一个个都跟着张青的动作，认真的练习起来。

    云翊也跟着练习起来，一练习云翊才知道，在张青手中挥洒自如的动作，到了自己手中连第一个动作都做得困难无比。

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