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    第一百一十九章 你能不能行？

    “队长，你真厉害！”

    其中吴六和马得，已经情不自禁的开始拍马屁了。

    本来陈凡给他们说过，不要拍马屁，可是看到了这一幕，他们实在忍不住了。

    对于一众保安的惊异，还有拍马屁，陈凡没有理睬。

    而是脸上依旧带着严肃的神色。

    “接下来，我会放慢，演示三遍，要是你们敢分心，或者最后没有全部学会的话，你们就不用学了！”

    此刻一众保安，已经安全被陈凡刚刚的这套炼体拳给折服了，就是此刻天大的事情，他们也不会分心，都会目不转睛的盯着陈凡。

    “队长，放心，我们绝对不眨眼！”

    一众保安大声说道。

    随后，陈凡便直接开始演练了起来。

    招式虽然放慢了，可是多年练拳的习惯，使得陈凡每一拳都是带着不小的力气，所以无论是拳还是掌亦或者是脚，每一招下去都是雷厉风行一般，气势逼人。

    三遍下来，已经用了十来分钟。

    这十来分钟，一众保安目不转睛，甚至可以用雷打不动来形容。

    二三十来双眼睛，可以说全程下来，眨眼都没有眨过。

    “你们可记清楚了？”

    演练完了之后，陈凡顿时面带严肃之色问道。

    “记清楚了！”

    开玩笑，眼睛都不敢眨一下，怎么会记不清楚。

    不仅记清楚了，而且每一招每一式都已经深深的刻在了脑海里面。

    “现在你们自己开始演练，记住无论是出拳还是出脚，亦或者是出掌，必须全力施展！”

    这炼体拳想要起到锻炼肉身超越极限的作用，那必须施展的时候，用尽全力，要不然这炼体拳练下来只能是一个花架子。

    一众保安听到陈凡的话之后，顿时都分散站立开来，开始演练了起来。

    “用劲！”

    “用力！”

    “角度再大力些！”

    当这一众保安演练之时，陈凡便会站在旁边督促，当然有时候陈凡免不了指教他们一番。

    不过每指教一下，必定还有一巴掌，或者一拳直接揍在这些保安的身上。

    那一巴掌或者一拳，直接揍的那些保安嗷嗷痛嚎。

    陈凡下手可不轻，不过陈凡下手重也是为了他们不再下次犯同样的错误。

    要说这一众保安算是好的了，以前陈凡训练杀神小队的时候，旁边那时摆着两个狙击手，而他的手上拿着带刺的鞭子。

    谁要是敢不停话，或者老是做错，首先是带刺的鞭子抽一下，要是还做错，直接狙击手用枪子提醒。

    当时那个杀神小队，可是被陈凡训练的想哭，一个个直到训练结束以前，都是痛苦的，或者悲催的，反正没有一个痛快的。

    说来，这些保安是真的很好。

    基本上每个保安都被揍了一次之后，这一众保安也就老实了。

    也不再犯一些同样的错误，纵然还有些小错误，那都是可以忽略不计的。

    半个小时过去，这一众保安已经基本上熟练了，都开始各自练了起来。

    也不知道什么原因，这一众保安带着二十公斤的负重，这么高强度的练拳，竟然没有一个喊累的。

    这或许就是陈凡刺激到了他们的激情，让他们对以后都有了期望。

    见到一众保安，都各自练起来了，陈凡顿时也就到了一边。

    就在陈凡刚站到一边，突然一个青年男子走了进来。

    “凡哥，我来了！”

    听到声