质后，才一点的敏捷素质。

    在近来训练和比赛的过程中，苏祖已经发现，他的敏捷素质带来的步频提升，已经超过了同龄人一截，但是由于力量不够，他的步频虽然快，但每一步的步距，冲刺的速度并没有特别的理想。而且力量素质低，蹬踏的力度不够，步距也明显小了。

    这个时候提升敏捷素质，加大步频也有效果，但显然没有加力量素质提升的速度来得明显。

    短跑毕竟是一项需要超强爆发力的运动，很多的短跑运动员相对力量都大得吓人。

    至于体能素质加点对于短跑速度没有立竿见影的效果，耐力等方面也一样，初始的属性值太低，三点加下去也不够突出，索性就先放在一边。

    此时苏祖的个rén iàn板上，各项数据是：

    姓名：苏祖

    年龄：15

    职业：学生

    体能素质：9

    敏捷素质：16

    力量素质：11

    反应素质：13

    耐力素质：9

    柔韧素质：13

    潜能值：396

    两点力量属性点加上去，苏祖的感觉和以前添加速度素质完全不一样，几乎是一瞬间感到了身体的肌肉突然僵硬了一下，然后又慢慢的平复下去。

    裸露在外面的胳膊和小腿上的皮肤，肉眼可见的有了几分肌肉线条。但也不算夸张，刚好他跑完预赛，身体的肌肉没有松弛下去，整个给人的感觉并没有突兀。

    微微握了一下拳头，小臂，肱二头肌等肌肉鼓胀起来，几乎原来身体力量素质四分之一的提升，这种力量暴增，让苏祖有种前世看diàn yg里各种超级英雄变身的感觉。似乎猛然一踩在地上，整个人就可以弹跳得飞到空中一样。

    初中组男子100米的预赛结束以后，径赛接着开始的是初中组女子的400米预赛，再半个小时候后面，是初中组男子的400米预赛。田赛方面，10点和初中组女子100米预赛同时将开始的是，初中组女子跳高决赛和初中组的男子铅球决赛。不管参加多少人，都是取前6名最好成绩。

    下午径赛方面是100米的决赛和200米的预赛，田赛则是初中组男子的跳高决赛和女子的铅球决赛。

    阳信中学来的人不多，总的参加的项目也不算多，但是下午的三项100米决赛c200米预赛和跳高，苏祖都是有报名参加的。

    想到自己的体能和耐力方面不算多好，苏祖在接下来的男女400米预赛中，只是郭文旭参加400米跑时在跑道旁鼓掌加油了一下，其他时间都被敖丁平安排在各个学校的等待区休息。

    等到了中午差不多12点左右，负责带队的校长杨小和与教导主任彭德武没有再出现，由着敖丁平和另外两位体育老师，带着一行人出了吴兴一中，在旁边的一个饭店吃饭。

    吃饭的时候，敖丁平根据上午的表现，分析了一下各项赛事的成绩。

    其中初中组的男生100米，苏祖和张杰华都进入了决赛，苏祖是有力争夺第一名和张杰华争夺前三，这自不必说。

    400米的预赛，作为校运会400米第一的郭文旭也顺利的进入了决赛。男子铅球方面，有个壮实的男生取得了男子组的第三名。

    女生组上午的比赛，参加100米被淘汰的那位女生，在400米的预赛里取得了决赛资格。

    对于阳信中学来说，这个上午的成绩已经相当不错，毕竟总共参加的也就十来个人。

    吃过午饭，又在吴兴一中旁边的一家青年旅社休息了一个小时。

    这种青年旅社的条件，在后世的苏祖看来条件差得可以，但此时对于一帮县城都很少来，更不要说住宾馆