大家hu一 d一ng完身体，牛力图带着队伍走到了跑道上，拿出了一块秒表，一个对讲机，现在唐建发现班长手里拿出来的件件都是法器，把自己孙猴子的性格治得不要不要的！

    “好，大家排成一线，我给大家卡一下时间，第一次体验，不计入成绩！”说完左胳膊伸的老长，手里攥着一个黑色的秒表。

    “大家准备好了没有？”牛力图大声的问着大家。

    “准备好了！”新兵们第一次长跑，心情比较亢奋，回答的声音干脆有力。

    “预备――跑！”牛力图下完命令，手里的秒表也跟着“嘀”的一声清脆的响，新兵们像离弦的箭一样，快速的冲向前去。

    牛力图回头看一眼呆呆地站在原地的唐建，仿佛一只在等待屠宰的白猪，班长sh一u ji拿着的对讲机就是屠宰刀，要把他杀的片甲不留。

    “走吧！上一百米跑道！”牛力图头一甩，示意他赶紧过去。

    唐建垂头丧气的来到了起跑线上，现在的一百米有多遥远，何况是30个！

    “我们不着急，一个一个的来，但是每一次都不能超过15秒，知道了吗？”简单的游戏规则，让唐建更加觉得恐惧。

    “嗯嗯知道了！”唐建心里没有底气。

    “怎么跟阳痿了一样？大声点！”牛力图对他的声音非常不满意。

    “知道了！”唐建打肿脸充胖子。

    唐建看着终点线，怎么也看不清，心里想着：今天要死在这条跑道上了！

    “预备――”牛力图右手伸直了，然后斜向上举起，一声口令把唐建惊醒过来，全身的肌肉绷紧。

    只见唐建预备是只是半弯着腰，没有蹲下双手撑地，看起来一点也不专业，牛力图看到后就想提醒一下。

    “哎”牛力图刚刚发出声响，唐建以为班长下了命令，就动如脱兔，一溜烟就冲向前面，结果发现班长的声音不对，冲出去两三米就回来了，心里暗暗的想：班长这熊货居然耍我！

    一鼓作气的唐建像泄气的皮球一样，一下子没了劲，重新回到了起跑线上。

    “你这个动作不对！准备的时候身体要下去，双手撑地使身体前屈，听到预备的口令时，双腿直起，保持微弯，身体出于向前冲刺的状态，听到“跑”时，用腿部的爆发力往前冲！”牛力图一边示范，一边讲解，可是唐建就觉得班长在故意整他，哪里能听的进去，敷衍了事的说：“好的，班长，我知道了。”唐建只想所有的暴风雨赶紧都来吧，痛苦一下就完事了，别在这里不断的受折磨。

    “好的，准备好，我们开始，”班长又一次举起了手臂。

    “预备――跑！”一声令下，唐建含着所有的恨意和愤怒，飞速的冲向终点，不知是风太大，还是情绪的压抑，眼里竟然流出了泪水，洒在跑道上，没有人看见它的存在。

    “啊――”冲到终点的唐建大声的咆哮着。

    唐建喘着气，在走回的路上，牛力图听到对讲机里清晰的报告：14秒97！

    牛力图对着对讲机重重的回复：“这个成绩开始，的确不是一个好的成绩！”

    唐建渐渐平静了气息，走到了起跑线，蹲下身子准备着。

    “14秒97，这个成绩可不是很好啊！”牛力图提醒着唐建。

    唐建觉得班长传授的方法不习惯，就直言不讳的说：“报告班长！我感觉这样蹲下我跑不快！我习惯以前跑步的方法！”

    “好！那就用你习惯的方法，怎么舒服怎么来。”牛力图倒是想看看这位新兵到底有多大能耐。

    “好的，那我试试！”唐建站在起跑线上，双臂向后拉伸，压腿进行身体放松。

    “好，准备好了，预备――”一样的把