是s型，对于跑步快的同学很有利，但是在高耸入云的大山上，根本看不到尽头，而且还把很高，要考虑到温度，缺氧等问题，这是对体能的一项极限的考验。雷夜为了减少路程，尽量靠着线路短的线路跑，所以经常要改变线路，但是由于雷夜光着脚跑，脚掌已经冻得发紫了，但是雷夜顾不了这些，因为即使穿着鞋子的同学，情况也好不到哪里去。大约五分钟后，雷夜感到头晕，估计是高山反应来了，必须降低高度或者吸氧，雷夜深呼吸，，增加了进氧量，暂时缓解了进氧量。

    现在必须知道此时的海拔高度，为了制定更好的对策，走了一百米，看到指示牌，真让人绝望，因为此时海拔高度为四千米，究竟还要多久才能到山下，看来这里有可能是青藏高原了，中国海拔在四千米以上的高，屈指可数，所以可以确定范围，但是即使知道这里是哪里，也无计可施，对高原反应毫无办法，最好的办法是赶紧跑，降低海拔高度，这是最好的办法了。

    如果马上缓解高山反应，会有死亡的危险。雷夜想到这里，，来到高山，不能马上做剧烈运动，否则会出现剧烈不适的反应，所以类而已开始做准备运动，比如高抬腿。

    做完准备运动，也不能全力跑，速度要一点一点加上去，而且跑步时要做深呼吸，防止严重缺氧。幸好雷夜平时锻炼做的很到位，所以外无氧运动持续时间很长，身体长得结实。

    雷夜准备好后，就开始跑了将速分为五个档次，当然二重加速不算在内，因为二重加速过于剧烈，不适宜在海拔郑遨的地方发动。

    雷夜先匀速跑，保证每跑一分钟，做一次深呼吸，雷夜是看着手表在跑的。

    大约十分钟后，问题来了，不是高山反应剧烈了，而是天快要暗下来了，即使山下是终点，雷夜要在天黑以前跑到山下，也是很勉强的。

    这是一辆卡车经过，雷夜招手，想搭顺风车，规则上没写不能搭顺风车。

    这时雷夜注意到，。这辆卡车是往山上开的，而不是往山下开，经过打听，这是去公司的zhuān ài店，把自行车卖点的，经理就在车上，干哪行都不容易，为了买车，经理竟然亲自去，实属可贵。雷夜口袋里装了一千元钱，正好可以派上用场，所以雷夜现场买了俩公路自行车，价格五百元左右。

    买到手后，雷夜直接起了上去，这下子，就省力多了。虽然速度比全力满了许多，但是这里发动全力不是高明之策。

    二十分钟后，雷夜脱离了云层，来到云层的下面，但是依旧看不到终点，看来离山脚还有一段距离。

    雷夜将手表挂在自行车上，方便看时间。

    大约十分钟后，可以看见有些同学了，他们不是在跑，而是在走，有些同学直接坐在地上，休息，估计是吃不消了。

    雷夜始终保持着均匀的转速，不高也不低，所以头晕的症状很快消失了，但是头痛的症状还是依旧在，只能靠降低海拔来消除。

    十分钟后，雷夜可以看见终点了，还像模像样做了一条终点线，有不少同学已经达到终点了。雷夜就爱快乐转速，因为离终点不远了，已经是平地上了。

    雷夜冲过终点线第一关顺利闯过。雷夜高举双手，表示很高兴。

    比雷夜先到的有五位同学，有雨泽，裴林，其余三人不认识。

    雷夜跟着跟着工作人员去吃晚饭了，今天的晚饭时户外烧烤，看来今天要饱餐一顿了，至于晚上住宿的问题，去最近的旅馆住，当然，费用全部是蜀山包下的。

    雷夜吃着香喷喷的肉串，吃进口李就要融化了，真是考到好处了。

    吃完后，雷夜他们坐着大巴来到宾馆，两人一间，跟雷夜同住一间的是吕顺，看来他也飞了很大力气，在太阳下山前，跑完了全程，也是一个人才，