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    青南寨,后山瀑布。

    一道身影稳稳端坐于瀑布之下,任由强劲的水流砸在身上,仿佛对此毫不在意。

    正是叶弘。

    不知沉寂了多久,叶弘双眼渐渐睁开,又因为水流的冲击慢慢地眯了起来。

    “谣言害人呐!”叶弘心中感慨了一句。

    紧接着,叶弘嘴角一咧,“但它也能造福于人呐!哈哈!”

    即便是不善于表达自己的感情的叶弘,也高兴得大笑起来。

    他双腿发力,从大青石上一跃而起,稳稳落到了水池岸边。

    此时的叶弘已是十六岁,相貌与以前也有了较大的不同。此时的叶弘,虽没有棱角分明的脸庞,但一双丹凤眼配上厚重而不显粗杂眉毛,也清秀得不像一个武者。

    叶弘站在岸边,身形挺拔修长,矫健如龙。

    此时,距叶弘修炼出内劲已有五年多!

    “没想到啊没想到,竟然成功了。”

    叶弘此时心中的喜悦几乎可以和刚修炼出内劲时相比。

    因为,他竟然可以在瀑布下进入“高效率”修炼状态了!

    这不简单。

    叶弘以为,凭借前世的经验,自己在有干扰的情况下,沉下心高效修炼就像喝水一样简单。

    但等到真正实施的时候,叶弘发现,自己真是想多了。

    高效率修炼,也许有人可以做到,但绝不是单纯地“沉下心来”那么简单!

    叶弘刚开始沉下心修炼时,需要心神高度集中,用来控制内劲的走向。之后,叶弘慢慢进入一种“走神”状态。但是,一直保持心神高度集中的话,对自身的消耗极大。所以在身体的调节之下,叶弘的心神会渐渐收回,只保持在一个足以维持内劲“运行”的状态。

    当然,心神收回并不代表睡着,反而自身会对外界更加敏感,稍有风吹草动就会被惊醒。

    随着不断的尝试,叶弘渐渐可以从刚开始的状态转向另外一种更为奇妙的状态。一样的精神高度集中,一样的精神渐渐收回,但叶弘可以把收回的精神力慢慢地再次引入到其他地方

    听起来很简单。但“精神”是那么好“引”的吗?

    这可是在和自己的身体本能对抗!

    自己对抗自己,这就是叶弘高效率修炼的诀窍,他也为此付出了很大的努力。这种修炼状态不是没有坏处,毕竟身体的本能是为自己的身体的。在这种状态下,身体对外界危险的感知能力急剧下降,而且自身相当于一直处在精神高度集中的“高压之下”,无形中对身体形成了压迫。

    但这一切都是值得的。只要修炼之地足够安全,就不必担心外界的危险,也不必因此时刻“浪费”这精力。只要能够从外界得到足够的补充,身体的亏损就不是问题。而与之相应的收获,却是足够快的内劲提升速度,快到令叶弘心惊。

    这相当于拿自己精神力的“余粮”去赚取更多的内劲,还是确定保本的那种。

    “现在,自己终于适应了此中的关节,可以在瀑布下进行高效率修炼”

    想到这里,叶弘一阵兴奋。

    心情激荡下,叶弘运劲于拳头之上,猛地朝一旁的大树砸去。

    轰!

    几人合抱的老树被震得直颤,就连站在树下的叶弘也感觉到了震颤。

    “这就是,贯通九条经脉的威力!”看着自己的拳头,叶弘喃喃道。

    修炼内劲这些年,叶弘也弄清了内劲的各个修炼境界。

    一个武者从自身能够蕴养出内劲开始,就已进入一个修炼的全新境界,和没有修炼出内劲的普通人彻底划分开来。因为,内劲对战斗力的提升几乎是本身无法比拟的!

    人的身体蕴养内劲,其过
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