后转小火熬制30分钟，至粥稠即可。

    功效：此粥具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。可有效去痘防痘。

    胸前长痘痘的原因有哪些这些食疗方法很见效哦

    2、苹果养颜粥

    材料：苹果、香蕉各1个，牛奶白糖

    做法

    1、苹果洗净，去皮、核，切成块。

    2、香蕉去皮，切块，放入榨汁机中榨成糊，再加入苹果块榨汁。

    3、待两种水果汁充分融合，加入白糖和牛奶搅拌均匀即可。

    功效：苹果含有大量维生素c，可以有效抑制皮肤黑素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血蛋白，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com