“太好了，叶天，快教我们。下次就再不怕海上起风暴了。”

    “好，现在请大家随意保持一种姿势，或睡或站，或坐都可以。但是要完全的放松。”

    在叶天的教导下，大家都用自己喜欢的姿势放松下来。

    “现在大家进入遐想之中，忘记自己呼吸靠的是鼻子，自己的每一个毛孔都可以像嘴一样的张开，自由的呼吸着。”叶天轻轻的引导着大家。

    他是这样领会出来的，只是不知道大家能不能也领悟出。

    安静了十来分钟，熊士显爬起来就往前院跑。

    接着听到了扑通一声，敢情是跳下水去试了。

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