前推劲，如同推有轮之重物，往前推不动之意，又似推动而不动之意。两足用力，前足落地时，足根先着地，不可有声。然后再满足着地，所用之劲，如同手往前往下按物一般。后足用力蹬劲，如同迈大步过水沟之意。明劲有声，暗劲无声。练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。起似伏龙登天，落如霹雷击地。起无形，落无踪，起意好似卷地风。

    暗劲是以劈拳来练的，慢慢的，浑身上下象虫子一样蠕动，

    化劲之后神还虚洗髄之功夫也。是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终。柔劲之终，是化劲之始。明劲暗劲，亦皆有划劲。。

    随后，张云又感觉了一下自己的心脏，宁神镇气，一瞬间，心脏跳动的速度骤然缓慢下来，就好像一只在草原上狂奔的马匹，突然停了下来。控制身体内部的各个器官，灵活非常。

    “劲力入化，全身各处，由内而外，都能控制自如。”张云在这一瞬间，就知道自己终于突破了那一层窗纸，重新回到了后世武学拳法的境界。

    突然，张云感觉全身很热，体内好像会炸开一样，身体里面有着两种不同的力量冲撞在在一起，张云端盘膝而坐，根本就不用特意的运起内劲，只见那股狂暴的内劲就自行的运转了起来，张云为了不让它在经脉处乱窜，便适当的引导着真气的走向。

    就在那股内劲自行运转的时候，突然身体里面的九阳真气，也是与内劲共同运转，此时张云的身体就好似被火给包围住了，全身通红，张云感觉真内劲运行地越来越快了，周身越来越热，伴随着周围的温度也是越来越高了。

    他赶紧压制住内劲运行的速度，不再让它再加速。

    很快，张云便发现那股刚刚涌入经脉的内劲，变得更加暴躁，张云不知道是怎么回事，但是现在目前最要紧的就是把自己身体里的内劲给平息下去。

    张云刚要再次运气的时候，却发现自己体内的真气正在跟那内劲搅在了一起，只见那两股气体在张云的丹田里迅速的转动了起来，这回张云就受罪了，张云经脉上传来的激烈疼痛，让他快要晕死过去了。

    张云知道要是自己不撑住的话，可真的要被这两股能量给毁掉了，到时候就会成为一个没有武功的废人，现在那两股真气完全是在拼死较量着，身体的经脉c丹田里就是战场。l3l4

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