“炎哥哥！吃饭了！”苏莹甜甜地笑着，喊道，“炎哥哥！歇息一下吧！别累坏了身子！”萧炎闻言，停止身体内的真气流通，来回呼吸吐纳好几次，这才恋恋不舍地罢手。张三公许久之前就已经在树上看着这傻小子练‘苍穹龙啸’的一举一动，心想着他有什么不对的动作，给他好好指点。这样也算对得起那美味的食物和师徒之情了。谁知，张三公发现这傻小子怀有了不得呼吸吐纳功夫，内功也不差，心中不禁起了疑心。

    “小子！”张三公运起轻功，从五米多高的树上一直“飘到”萧炎的旁边，说道：“傻小子，你的呼吸吐纳功夫不一般，怕是全真教的道士相教吧！”

    “三公怎么知道？”萧炎听到张三公说出这呼吸吐纳功夫是拜哪个门派所赐时，他不仅大惊，心中想着：这三公的本事强上我太多。

    “我怎么知道？想当年‘黄山比武’我们五人在黄山之巅打上了十天十夜！何况我们几个又是多年好友，谁的武功是什么路子，有何不知道的？”张三公的眼神变得犀利了，“傻小子，说说吧！是谁教的你呼吸吐纳功？”

    “那是我十六岁时”萧炎回忆道

    “萧炎哥哥！我要那株花！”十二岁时的小华茵对着萧炎说道，手却指着山峰顶上的一株小红花。

    “我我试试吧！”萧炎奋力跃起，扑到山峰的五分之一处吧！他开始奋力的向上爬，对于妹子的请求，他是会以命相拼的！

    “萧炎哥！加油啊！”华茵在山下喊道。

    “啊！”

    萧炎一个不稳，手也没抓牢。从将近三十米的地方掉了下来！

    “萧炎哥！”华茵着急地大喊道。

    正在这时分危急的时候，突然一个道士“飞”了过来！一把抓住了萧炎，接着往上飞了几步，用另一只手采了那朵小红花，紧接着飞身下来。

    萧炎被成功救下了！

    那个道士笑着把那朵小红花递给了华茵，华茵见萧炎没事，便高兴地接过了小红花，蹦蹦跳跳的跑走了。

    道士刚要走，萧炎却快走两步，跪在道士的前面，说道：“道长大叔，我爹为了帮蒙古取得擒龙勇士称号，已然归去，他临死前让蒙古兵带口信，说说让我下江南擒龙，取得擒龙勇士称号！如有可能，再上黄山，完成二十年一次的的‘黄山比武’。可晚辈天生愚钝，常常惹娘生气，武功也练不好求道长大叔教晚辈点功夫吧！”说完，便磕了一个响头。

    “小兄弟起来！”那道士手掌轻轻一挥，也没见他碰到萧炎，却使得萧炎不由自主地站起身来，“我不能教你武功，但是见你武功平平，却敢帮助小姑娘上山取花，也是个忠义之士！你武功不好完全是没有内功的缘故，这样，你随我上山去（指了指旁边这座大山），我来教你点呼吸吐纳的功夫！”说完，便拉起萧炎的手，“飞”上了山峰。

    山顶上

    “来，你叫什么名字？”道长说道，“我叫吴志，法号勇刚子。”

    “我叫萧炎，吴道长，你打算教我什么啊？”

    “炎儿，来！你随我被几句话！”吴志说道，“思定则情忘。”

    “思定则情忘。”

    “体虚者气运。”

    “体虚者气运。”

    “心死则神活。”吴志说道，“用心体会！”

    萧炎点点头：“心死则神活。”

    “阳盛则阴消。”

    “阳盛则阴消。”

    “好了，这些话是马钰师叔对我们说过的。”吴志说道，“这种内功最好练的办法是，每天晚上睡觉时，心中默念，你懂得了？”

    萧炎想了想，点了点头。

    “你这孩子也是真勤奋！”吴志点头道，“那么后会有期，小兄弟！”说完，便不见