端认真的拳手,平时开玩笑无所谓,一旦只要牵扯到对抗或者竞争,那么他必然会拿出百分之二百的状态出来,甭管对方什么体型,什么性别。
“怜香惜玉”?扯淡,人家的大腿比你还特么粗呢……
阿曼达首先做了个往右虚晃的动作,接着立即往左滑步,王晋保持重心居中,不为任何“海市蜃楼”所迷惑,疾速往相同方向追击!
“嗖嗖!”
左左右右、真真假假!
阿曼达这位女巨人拥有罕见的运动天分,她的反应不可谓不灵活,但对比之下,王晋明显比她超出两个层次,无论她怎么用障眼法,都逃脱不了对方的如影随形!
第一回合,阿曼达完败。
她的目中泛上好胜:“该你了!”
王晋道:“好!”
“嗖……”
右右左左,风驰电掣!
王晋根本不用假动作,仅仅凭借变态的速度和柔韧性,就将阿曼达甩出十八条街,身手鬼影般缥缈可怕!近在咫尺,却远在天涯!这女孩完全跟不上他的节奏,绳索一次次被剧烈拉紧,身形一次次被拉动踉跄!
如同大学生带小朋友玩耍,高下立判!
阿曼达输得一塌糊涂,但神色未见沮丧,居然特别兴奋:“哇喔!你很棒!我从来没有遇见过比你更快、更敏锐、更强大的男人!”
王晋微微笑道:“加油,你也不错……”
在新营地的第一天,王晋还经历了如下几项科目。
常规训练:空击、速度球、手靶、沙包、抗击;
徒手训练:拳卧撑、卷腹、引体向上;
反应训练:流星锤、六角球、棍靶、旋转靶;
五根绳训练:跳绳、绳梯、抗阻绳、抖战绳、双臂交替爬大绳;
快速爆发力训练:跳箱子、高翻、抛掷实心球;
步伐专项训练:左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、左环绕、右环绕……
核心训练……
从某些方面可以明显看出,前拳王索托的拳击教程相当“古典”,正如他在中午总结时说的一句话,“老式即有效”。
某一点值得一提:索托教练基本没对王晋做出任何指导以及点评,随便他怎么训练,估计是在默默观察吧,但那目中的欣赏之意却无法掩饰。
讲到底,竞技运动无非就是强调拳手的速度、力量、反应、耐力、柔韧等几项特质,老索的内容基本已全部覆盖。
经历过几样从未接触过的科目,如跳箱子、爬大绳、抗旋侧步走、和一些核心锻炼方法等等,王晋感觉趣味性十足,体验感绝佳,不由得对自己的未来充满了憧憬。
好多拳馆会以跳绳来结束整天的训练,然后进入调整休息阶段,但拳王索托却不走寻常路!
他的收尾动作,竟是三分钟的交替躲闪训练!即两位结伴的拳手互相出拳击打对方,而对方只能用左右侧闪、下潜、后闪四个动作来化解!
想想看,如果你已经进行过六个小时的高强度折磨,身体一定会疲惫不堪,反应水平也肯定会降到了冰点,这个时候再启动躲闪训练的话,无疑将压榨出拳手的最后一丝潜力,起到挖掘极限的重要作用……
“呼呼呼……”
阿曼达非常认真,直、勾、摆拳颇有男子重炮手的风采,但王某进退从容,始终没让拳头沾到自己一下。实话实说,女子即便再厉害,在他跟前始终还是个女子。
当双方交换的时候,王晋却犯了难!他总不能真的去揍人家吧?
面对着阿曼达形同虚设的面部、下巴、肝区、肋部、额角部位,王某只好轻轻虚点几下敷衍了事。老天,以后坚决不能和女人配合了,忒憋屈!那几个恶作剧的家