决了基本生活问题，陆羽白天就是呼吸吐纳，结合太极拳，一边修炼内气，一边熟悉和控制内气，晚上基本上前半夜呼吸吐纳修炼和控制内气，后半夜身体疲劳以后，干脆就呼呼大睡。

    小黑则努力多了，它白天呼吸吐纳修炼内气，温养和打通经脉穴道，同时加强内气的控制能力，晚上则相对可以放松一些，一边警戒一边晒月光。

    七天后，陆羽已经明显感觉，丹田内形成一个气团，而且气团正在逐渐增大，小腹有了充实的感觉，肾区和四肢有了发热现象，而且他感觉到，他对内气的控制，也有了明显的进步，可以控制丹田内的内气，微微旋转了，这让陆羽振奋不少。

    小黑的进步则明显更大，随着白天次代模式的修炼，随着内气的不断补充和消耗，它对内气的控制，已经增强了一大截，虽然还没到如臂使指的地步，但是基本上已经能做到七八成的成功率指那打那了。

    控制身体吸收灵气速度方面，目前还没有丝毫进展，倒是在经脉穴道的温养和打通上，取得了明显的进步，这都是多亏了充足的内气的支持。

    原来打通的经脉和穴道，明显比以前强韧了很多，而且小黑任督二脉里的八八六十四个穴道里面，也已经打通了十四个穴道，接近了四分之一，地球上有一句话叫做：“神枪手都是靠子弹堆出来的。”大概就是这样的道理吧。

    “普通人跟次贷兽果然还是不一样，没法比啊。”陆羽对比自己的修炼速度，和小黑的修炼速度，心里不免又是一阵感叹。

    “不过我的进步也是看的见的，只是跟小黑没法比，我不会气馁的。”陆羽一边自我安慰着，一边暗暗给自己打气。

    接下来，陆羽和小黑除了打理日常生活，就是坚持不懈的一天天修炼，陆羽和小黑的实力，正在以可见的速度提升着，还有一心两用的能力，也在不断熟练中成长。

    某一天晚上，陆羽在修炼后，渐渐的进入了深度睡眠，小黑则还是浅层睡眠状态，时刻关注着周围的动静。

    这时神奇的事情发生了，进入深度睡眠的陆羽，不自觉的开始了吐纳呼吸，好像已经变成了身体的本能，随着每次吐纳呼吸，心窝部的热流一丝丝的进入丹田。

    小黑则继续保持着原状，没有进入呼吸吐纳的状态，好像陆羽神奇的，真的变成两个人一般，这大概就是在努力过后的必然结果吧。

    又过了七天，这七天中最值得高兴的就是，陆羽竟然凭借他不断改良的陷阱，捕捉到了一只类似于山雉一样的动物。

    后来自然是和小黑一起，吃了一顿美味的大餐，吃的那个满嘴流油，唏哩哗啦，当真是一片狼藉，吃到甜头结果自然就是，树林和丛林各处又多了很多陷阱。

    更可喜的是，陆羽经过七天坚持不懈的练习太极拳和呼吸吐纳，丹田内气再翻一倍，而且对内气的控制力也达到了五成。

    也就是说，每次用意念控制有一半的几率成功，自从丹田蓄气以来，陆羽一直在练习用意念控制内气，在丹田内旋转，向前后c左右c上下旋，到如今终于达到了可观的进步。

    这几天，小黑在控制身体吸收灵气方面，还是没有进展，陆羽打算先放弃这一块。

    而在打通和温养经脉穴位方面，经过努力小黑的任督二脉里的八八六十四个穴道，已经打通了二十九个穴道，差不多接近了一半。

    控制内气的成功率也已达到八成多，别看比上次只是进步了一点，这个还要考虑到内气总量的增加，七天前是十四个穴道，现在是接近三十个穴道的内气总量，有八成多的成功率已经算非常不错了。

    “接下来重点还是要放在内气的控制上。”陆羽心里想到，同时更是庆幸，自从那天晚上以后，一心两用能力好像达到了新的境界，成为了神魂的本