而穴道好像对灵气有一种天生的吸附聚集作用一样，穴道内会随着时间，慢慢聚集较多的灵气，内气运行到此，就会炼化这些灵气为内气，如果炼化后的内气，比穴道吸收的内气多，自然就呈现出内气增加的现象。

    反之，如果内气经常去关顾这个穴道，穴道内还没有时间，聚集更多的灵气，这时候内气经过这个穴道，还是会呈现出一种消耗状态。而且陆羽还发现，只要陆羽将内气运行到经脉和穴位，停留在那里地方不回归丹田，滞留的内气，就会很快被穴位和经脉吸收，用来强化自身。

    发现了这些现象以后，陆羽当即就控制小黑，开始进行了循环修炼，什么样的循环修炼呢？

    由于小黑目前才刚刚开辟新的经脉和穴道的缘故，新的经脉和穴道，都急需温养和进一步强化，所以陆羽首先一边控制小黑吐纳，通过呼吸和身体，源源不断向丹田输送内气，一边控制丹田内的内气，向经脉和穴道运行，并且滞留在穴道和经脉内，让其慢慢吸收。

    同时不断锻炼自己控制内气的能力，一旦丹田内气有了鼓胀的感觉，当即就停止吐纳，但是丹田内气还是继续搬运，待丹田气消耗差不多一半后，再重新开始吐纳，这样一直循环往复下去。

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