继续锻炼了，许伯伯，刚才游泳的时候，我已经连续两次超越生理极限了，我感到自己无法再经历一次极限了。”

    郑羽根据前世的观点直视着许玉子说道。

    许玉子淡然道：“现在我是教练，我的命令你必须服从，如果你感到我的训练有问题不想进行训练，你可以随时离开。你这

    样懒惰的弟子，我可不在乎。”

    郑羽脸色微微一变，他恨别人看不起他，即使是长辈也不行。

    郑羽看了许玉子一眼，深吸一口气，努力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时候腿涨痛得要命，酸的厉害，可是跑了一会

    儿，腿反而有有力气了。

    “咦，怎么回事？”郑羽心中奇怪。

    后面看着的许玉子嘴角有着一丝笑意：“这个小子，难道我还判断不出你真正的极限？游泳的时候手臂用力可是比腿大多了

    ，腿肌肉本身比手臂发达，手臂都坚持下来了，腿部至少还可以进行一组训练。”

    一想到刚才郑羽责问自己的模样，许玉子心中便笑了起来。

    “这个小子。”笑着摇了摇头，便是跟在郑羽身后朝练功场行去。

    傍晚，听泉山庄练功场旁边温泉中。

    经历了一天的极限训练，此刻郑羽正是躺在温泉中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。

    郑羽一脸享受的表情，仰望着天空，极富深情地双臂展开高声喊道：“萍儿，你还好吗？我们很快就会见面了！！！”

    许玉子冷峻着脸走了过来，郑羽的喊声他也听到了，自从郑羽会讲话以来，总会自言自语的喊着“萍儿”，听的多了，也就

    见怪不怪了。

    许玉子站在温泉旁，看着郑羽，淡然道：“这听泉山庄的温泉很有疗效，对你身体很有好处。还有，等你泡了三个时辰后，

    去药房涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”

    “恩，知道啦”郑羽随意挥了挥手，道。

    许玉子也不在意，他身形一闪，化作一道青烟消失在练功场。

    郑羽躺在温泉中仰望着天空，心里想着：“要是萍儿突然从天上飞下来就好了！”

    郑羽想到廖桂萍，嘴角有了一丝笑容，他仰望着天空，心神已经飞到心驰神往的温柔乡了，此刻，他似乎忘记了周围的一切

    ，也忘了自己，渐渐的，心神完全融入到大自然当中。

    无意之中，郑羽竟然是进入了一种玄妙的状态。

    就在这时，周围百米之内的魔法元素像受到召唤一样一股脑朝郑羽涌来，争先恐后的钻进郑羽的身体，有一种叫做天地灵气

    的东西也从天地间向郑羽涌来，迅速钻入郑运的身体，然后融入他的肌肉里，已经很结实的肌肉顿时得到再次提升。

    因极限训练造成的一点小伤也迅速恢复着，多余的都从四肢八脉进入郑羽的丹田，成为九阳神功内力的一部分

    远远看去，郑羽此时就像一个五颜六色的要蒸发的“彩人”。

    郑羽的身体在急速蜕变中，然而此刻他却毫无所觉

    练功场上，许玉子笔直站在那，郑羽也是早早就到了。

    说来奇怪，昨日训练达到了极限，可是经过温泉疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎，这跟以前不太一样。

    许絮子不由感叹：“外功能够修炼到极限的，怪不得大多是富家权贵子弟。”

    修炼外功，不断超越极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，富家权贵子弟，可以吃大补的食

    物，吃专门的药膳，配珍贵药酒。

    有如此条件，锻炼起