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    第14章精髓,完美

    “在训练你们之前,我必须让你们明白,我的训练方法的精髓所在。一年之后,即使我不教你们了,你们也可以按照我的训

    练功法的精髓继续训练。”许玉子冷峻的盯着前面的二人说道。

    听到‘精髓’二字,郑羽眼睛立即发亮,聚精会神的听许玉子的演讲。

    “放眼天下,修炼身体的方法数不甚数,然而大多数训练之法却是走上了偏道。”许玉子淡然说道,此刻的他仿佛一个盖世

    武王一般指点江山,将其他修炼之法批评的一文不值。

    “松儿c运羽,你们要记住一点,修炼,必须研究透医道!”许玉子盯着郑羽和许明松,着重说道。

    “医道?”郑羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。

    许玉子继续说道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,一个剑神的生命可达到五六百年甚至更久,即使只是上位大剑

    师,”许玉子看向郑羽,“比如你父亲,随便活上一二百年绝对没什么问题!”

    “父亲”郑羽此刻才是终于知道,原来他父亲是一个上位大剑师,离剑神仅有一步之遥了。

    “第二就是让自己攻击力更加强。修炼肉身之人,想让自己的拳头腿脚坚若钢铁,的确,他们做到了。可是他们拳头是

    硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”

    郑羽听得眉头深锁了起来。

    玄铁是一种比较珍贵的金属,用它炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬锋利的多,玄铁战刀的锋利,绝对是能破开

    修炼身体到极致的肉身的防御的。

    “比如一个将力量修炼到极致的外功强者(这里说的外功强者是指不修炼斗气和魔法,只修炼肉身的人),他的力量是大,

    肌肉是强,可是他的速度相对于真正的高手而言却是慢了。只要给我一柄匕首,我可以在瞬间割断他的喉咙!”许玉子

    冷然道,身上自然散发出杀气。

    郑羽此刻根本不怀疑许玉子说的话,反而眼睛更加亮,目不转睛的盯着许玉子,全神贯注的听着每一句话。

    “研究医道,可以知道,人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,速度却

    慢。或者手脚是强硬,可是身体不够灵敏。速度是快了,可是身体强悍程度却是不够”许玉子侃侃而谈。

    郑羽此刻完全明白了许玉子的意思,当即兴奋道:“许伯伯,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”

    “不。”许玉子摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”

    “呃这个”郑羽愕然。全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉,那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不

    知道多少代人的研究c实验才能达到。

    “更何况,即使有这个方法,也是不可取的,所谓刚柔并济,外功一道也是如此,不可单单训练一处,同样,也不可以囫囵

    吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,而导致一事无成。”许玉子摇头道。

    郑羽糊涂了。单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,这样不行,那样也不行,那该如何训练才是对的呢?

    “一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”

    许玉子一口气说了这么多的要求,郑羽一时间傻住了,这么多要求,那该如何训练才能达到?

    许玉子看到郑羽那傻眼的样子,难得的笑了笑说道:“别担心,我自有办法训练你们。”

    郑羽忽然想到曾
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