。他在短期内受到了同事和上司的重视，他的才干好像突然之间才被他们发现。

    大部分的人不愿当众讲话主要是由于畏惧和恐惧心理。在西方还有个著名的故事：希腊的斗兽场上，一个角斗士与一个狮子在做决斗。当角斗士筋疲力尽地败倒在地上，凶猛的狮子即将把他撕吞时，他对着狮子耳语了几句，张牙舞爪的狮子顿时惊慌地夺门而逃。人们问他对狮子讲了什么，才保住自己的xìng命，他说：“我只是说这里有一条规定，若吃了我，它必须对人们讲几句话。”这种恐惧心理都能吓跑凶猛的狮子，何况对人呢？在美国的调查统计中，人们把公众演讲列为仅次于死亡的第二个恐怖事情。很少有人在公众演讲前不感到恐慌，除非他生于狮子座之下，有着不可抑制的表现力。即使这样，很多的职业演讲家，虽然久经沙场，依然会受到心理恐惧的袭击。但是，正是这种恐惧变成了激情和勇气，一个职业演讲家的演讲不会催人入眠。畏惧和恐惧心理是可以经过强化练习而减弱消失的，你应该利用一切聚会的场所锻炼自己当众讲话的能力，直至你能轻松自如、坦然自若地面对正式的听众。

    许多关于演讲的培训班强调对演讲的内容设计和如何进行演讲。但演讲的主要目的不仅仅是表达和展示你的演讲内容，更加重要的是展示你的杰出形象。在演讲的前两分钟，你展示给人们的视觉形象，和开头的几句话是否能抓住人们的兴趣，就决定了你的演讲是否能成功。美国一位演讲专家认为：“如果你在前两分钟不让听众兴奋，就别再让他们乏味。”很多人却没有敏感地认识到，他们乏味的讲话早已催人入眠，被听众的注意力所抛弃的尴尬局面是令人恐怖的。

    如何让听众的注意力不抛弃你呢？不可否认，你一定要非常熟悉自己所讲的内容。不过，无论你说的内容有多么重要，如果没有优秀的外表形象，如果不配合其他非语言jiāo流的手段，如动人的声音、抑扬顿挫的音调、感染人心的语气、生动的手势和动人的表情，你也不能让听众对你产生兴趣，你的内容也就不能被听众完全理解和接受。

    一个精彩的公众演讲是要经过长时间的、认真的准备的，即使是一个两分钟的即兴讲话，也不要忽视准备工作。非常了解自己的讲话内容，穿着最给你自信的服装，把激情投入到你的语气中，你会惊奇地发现，你首先感染自己，然后你又感染了听众。原来，公众演讲并不是我们想像的那样可怕。

    英格丽建议:

    （1）争取在公众面前多讲话。

    （2）在任何演讲、讲话前，认真准备。林肯说：“砍树若需八小时，我会花六小时磨斧。”

    （3）在有关商业事务讲话中，男人一定要穿西装。

    （4）选择保守的西装、引人注目的领带。

    （5）注意运用身体语言和手势，听众希望看见的不是一根只会讲话的木头。

    （6）保持声调的激昂，不要用催眠的语调讲话。

    （7）目光要照顾到所有的听众，与他们建立情感，寻求支持。

    （8）开头的前一分钟要吸引人，或者用故事，或者用统计数据。

    （9）谈你所在行的，你的经历，不要谈你不了解或者正在学习中的。

    用下面的辅助手段争取听众的注意力：

    故事 阐述一个道理 运用身体语言

    提问 引用名人名言 运用统计数据

    想像 讲神秘的经历

    微笑 目光接触

    电话中“听”出了你的形象

    良言一句三冬暖。

    民谚

    笑起来，让你的声音在电话里传达着笑容。

    英格丽

    刚刚归国的王敏想买一台家用空调