凌月看了他一眼，回头，淡淡道：“接下来，你只要跟着我，看着我做什么，你就做什么。明白？”

    凌宇楠立刻狂点头，“明白”

    他的话还没讲完，凌月已经抬腿开跑。他连忙跟上。

    凌月跑步的速度虽然不快，但是一直保持匀速。凌宇楠刚开始还觉得是小意思，一直跟着她保持五米的距离跑着，但是渐渐的，一千米的时候他就开始气喘吁吁，四肢乏力，与凌月慢慢拉开了距离，变成二十米远了；又过了一会儿，三千米的时候，他开始觉得自己的双腿像灌了铅似的，每跨一步都举步维艰，与凌月的距离已经有五十多米了。再看凌月，脸不红气不喘，照样保持匀速，偶尔还回头给他个微笑，顺便挑衅地对他勾勾手指。

    凌宇楠终于坚持不住，使出浑身力气对前面与他不断拉开距离的凌月大喊道：“姐姐我不行了！”奈何因为力竭，声音根本没喊多大声。当他以为凌月根本没听到，打算再次使劲儿喊时，前面的凌月终于停下了脚步。转身朝他走来。

    凌宇楠见此立刻也跟着停下脚步，双手搭在双腿上不断喘气。哪知

    “走起来！不要停下来！”凌月大声喝道。

    凌宇楠只好站起身，抬起头迈着似有千斤重的双腿向前走去。

    终于，两人走到面对面。

    “好了。现在跟我走。”凌月说完带头朝另一个方向走去。

    “不是吧，还走啊！”凌宇楠一声哀嚎后，见凌月并没有等他的意思，只好抬腿跟上。

    两人来到一个健身广场。这里有不少给社区里的居民准备的健身器材。像是单杠c双杠c翘翘板c单柱太极推桩c双人腹肌板c滑梯c单人椭圆机c三人扭腰器c伸腰伸背器等。凌月率先带凌宇楠来到单杠前，亲身示范让他将腿放上去做拉伸。哪知凌宇楠的柔韧性太差，仅仅是到他腰部的单杠高度，他居然都无法抬腿放上去。凌月无奈，走上前一手压住他的肩膀稳住身形，一手握住他的小腿速度往单杠上一放。

    只听“啊——”的一声惨叫，凌宇楠痛得紧紧闭上了双眼。然后，就剩下哀嚎和呻吟。

    “全身柔韧性太差，腿部韧带太封闭，腿脚无力，耐性太差”凌月一边压着他的腿，一边不断指出他身上的各种问题。

    凌宇楠听着她嘴中说出的一个个问题，很是尴尬，也不哀嚎了，咬紧嘴唇忍受住大小腿韧带拉开传来的阵阵疼痛。

    凌月头转向一边，暗暗露出一个微笑。

    过了一会儿，换压另一只腿。这次，凌宇楠也没惨叫了。

    压完腿，凌月带着他沿着整个广场做蛙跳。凌宇楠默默跟随。他心里想起昨晚凌月说的他还能再长五厘米的保证，又不断重复想起刚才凌月说的他身体的各种缺陷。他咬牙坚持。他想长高！做梦都想！现在机会摆在他眼前，他绝对不要放弃。更可况

    他望着眼前带着他一个接一个做着规范蛙跳的凌月，眼眶忍不住湿润了。他，绝对不能让姐姐失望！姐姐能做到的，他也要努力做到！死也要做到！

    于是，蛙跳c引体向上c仰卧起坐c俯卧撑c快速往返跑整整两个多小时的训练，他都不吭一声地紧跟着凌月的动作而做，并努力达到凌月说的标准。当然，他一下子实在是达不到标准

    等到两人终于踏进家门，凌宇楠双腿一软，就瘫倒在地上，四肢抽了抽后，就无法动弹了。

    张华听到他摔倒的声音从厨房里走出，见此，立刻大叫着上前，“怎么了这是？楠楠！楠楠！你不要吓妈妈啊！”双手不断地去撑凌宇楠的腋窝，奈何她一个人扶不起来。几次失败。

    凌月叹了口气，走上前，单手轻松提起凌宇楠，将他拎回他的房间。是的，就是像拎小鸡那样的拎！