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按照杨文乾的训练手册上,李志远需要自己再健身房里学习到人体肌肉、骨骼、营养、运动技能等几个方面比较专业的东西,这需要健身教练要依据李志远的个人需求、身体素质的各方面的情况,制定针对xing的训练,所以李志远愣了一下之后,微笑着对陈小雅说道:“不好意思,我没有别的意思,只是想找专业级的教练……”
“我就是专业教练!”陈小雅脸se平静,但语气似乎能滴出水来。
“哦,那好吧,先试用一周……”李志远见陈小雅如此坚持,只好让了一步。
“没有试用期,我可以提供专业指导,每小时请支付我专业教练指导费90元,我现在就带你去vip会员室换衣服换鞋。”陈小雅神情郑重地说道,说完一伸手:“李先生,这边请。”
靠靠靠,抢钱的地方在这里啊,一小时就90元,李志远没想到会这么贵,不过看到陈小雅贝齿咬住了嫣红的樱唇,一脸坚决地看着自己,而原来坐在沙发上聊天的5个年轻女教练,也都看着这里,李志远指导这丫头觉得在众人面前被自己拒绝了很没面子,最红决定还是先给陈小雅保留面子。
见李志远跟着陈小雅往vip会员室走去,营业员妹子舒了一口气,原来坐在沙发上说话的几个女教练,顿时叽叽喳喳起来:
“没想到啊,还真有拒绝小雅的人哦。”
“刚才你没看到小雅的表情……估计也是第一次遇到不想让她指导的男vip会员吧。”
“切,不就是爹娘给了一张好脸蛋,有什么了不起……”
“这你就不知道了吧?小雅可是考过专业教练证书呢,叫什么asp什么的……学了半年多,不像我们只训练过两周……”
陈小雅领着李志远来到一间vip会员室,让李志远用至尊会员卡在一间会员是门口一扫,门就打开了,所谓的vip会员室是用隔音板隔开的小单间,面积并不大,一张洁白的单人沙发,旁边一张jing致小巧的玻璃圆桌,桌上放着一套玻璃茶具,基本上就占了vip室一小半,对面墙边还靠着一个衣柜,墙上还挂着一个液晶电视,让这不大的空间略显的有些局促。
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健身房里的衣服都比较宽松,李志远换上衣服倒也合适,唯有鞋子有些小,不过李志远决定下次过来,自己买一双更好的运动鞋,今天就将就着穿一下。等到李志远换好衣服走了出来,陈小雅带着李志远往健身大厅走去,到了大厅,陈小雅指了指挂在墙上的石英钟说道:“从现在还是计费,一小时90元。”见李志远没什么反应,陈小雅继续道:“不知道李先生您想先从哪里开始?拉丁舞?健美cao?全身形体?”
“不学舞蹈,第一个月只进行体能训练。”李志远按照训练手册上的要求,老老实实地说道。
“那好,我们就先坐基础准备工作吧,有氧训练,先在跑步机上慢跑2公里。”陈小雅毫不客气地指着跑步机说道。
“2公里?好吧。”等到陈小雅调好一个较慢的速度之后,李志远就开始在跑步机上慢跑,起始速度比较慢,跑步机前面还装了一个小电视,播放着健身的片段。李志远一边慢跑,一边扶着扶手眼观六路,那边有个高个子美女,这边有个胸大的美眉……看了一圈下来,李志远的目光又回到了离自己最近的陈小雅身上:“教练,那边的健身房里是在做什么运动?”李志远示意了一下苏梦悦的健身房。
“丰胸瑜伽。”陈小雅本来毫无情绪的脸se,有闪现出一抹不屑,这小子果然不老实,什么不问,偏偏就问丰胸瑜伽。
“哦,我猜也是,刚才过来的时候,看到有熟人在里面。”李志远漫步经心地说道:“教练,那你的钱挣得很轻松