着他离开的背影，珊儿的脸上，扬起甜甜的笑容。

    离开的宇，并没有跑的太远，大概深入西岭山两百米左右，一片湖光山色的地方。

    “湖？怎么跑这来了？”

    “这里怎么修炼？”

    看着眼前熟悉的湖泊，看着四周熟悉的景色，宇郁闷的挠了挠头。像是想起了什么，宇脱掉衣物，将他那件，白的不能再白的牛仔裤，也脱了下来。

    还好，里面还有一件秋裤。

    游泳训练，这是他记忆，一本小说里的训练方式。宇依稀记得，那上面说过，游泳虽然普通，却是培养柔韧性的一种好方法。

    所以，刚一入水，宇便沿着湖泊，不停地游了起来。

    “好想停下来啊。”

    湖水的宇，紧紧的咬着牙，不断的挥着臂，双腿也协调地拍击，速度不急不缓。

    可是，他毕竟游了四个多小时，十几个来回。这湖看似不大，一个来回也要一公里左右，十几个来回差不多一万多米。腿酸，臂发酸，头脑发胀，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。

    就在宇实在坚持不下去的时候，身体传来强健的心跳声，阵阵水流的声音也随之响起。而原本发胀的脑袋，陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气

    “很舒服的感觉，这就是武血的力量吗？”

    感受到，随着每一次强健的心跳，水流的声音愈加急促，身体之，也随之产生了一股莫名的力量。这股力量，随着心脏强健的跳动，水流声的急促不断增加，宇的眼，逐渐的有着一丝兴奋。

    再次游了一会儿，却发现武血的力量并没有再度增强，宇这才上岸穿衣。

    同时，宇明白，由于身体的惰性，游泳时臂用力，双腿偶有放缓歇息的时候。况且，腿部的肌肉，本身比臂发达，臂都能够坚持下来，腿部应该还可以进行训练。

    所以，宇来到一片乱石跟前，背起一块六十斤左右的石头，围着湖泊跑了起来。

    “呼。。呼。。。”

    边跑边调整自己的呼吸，渐渐的，宇感觉，胸口针扎似地痛，仿佛均匀的呼吸也是一种享受。他艰难的迈动步子，感觉两条腿重如千斤，好像每迈出一步，全身的力气会用光一样

    巨大的痛苦，没有击垮他的微弱的意志，却激发了内心潜藏倔强。

    宇扛着一根石柱子，深深的蹲下去再笔直的站起来。开始的几个还是比较轻松的，在做了近40个的时候他就感到双腿发酸了，再坚持十几个，小腿以下的肌肉就开始抽筋了。

    就这样，宇一口气做了八十几个，每做一个，都要大喝一声。

    一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股清凉的力量，如同水流一般，迅速的流向双腿。几乎奇迹般的，随着宇最后一声大喝，他竟然完成了第二百个深蹲！

    此时的宇，感觉站着似乎都是问题，却猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是做了一个。

    大笑一声，宇抛起石柱，一脚踹出，将石柱踹作两段，眼燃烧着一丝炽热的光芒，他似乎，越来越喜欢这种美妙的感觉了。当他做完深蹲，天色变的昏暗，宇拖着疲累的身体，回到了家，看着一桌丰盛午餐，不由的食欲大开。

    “宇，慢点吃。”

    看着宇狼吞虎咽的模样，珊儿掩嘴轻笑，眼闪过一抹心疼。

    “嗯！珊儿的艺越来越好了！”

    前一口的饭菜还没下肚，下一口就又放进嘴里，宇大口大口的吃饭，有些含糊其词的回应着珊儿，就像几百年没吃过东西一样。

    “真的吗？”

    珊儿听到宇的夸赞，心里美滋滋的。

    “真的！真的！”