们不听他的，他再也不教我们了。

    对此，我们虽然无奈，但是也没有办法，谁让人家是教练呢！

    做俯卧撑的时候，我的两条胳膊像不是我的胳膊一样，不受我的控制，做了一个我爬在地了。

    孙翔让我起来，我说休息一会儿，耍起了无赖，可是孙翔我更无赖，见我不起来，抬起脚对着我的屁股是一脚，疼的我赶紧做，阿炳在一旁笑，弄得我十分的无语。

    前面的虽然很累，但是我都坚持了下来，但是在做引体向时候，我的感觉却更累了，两只手紧紧的抓着横杆，整个身体悬浮在空，胳膊像是撕裂了一样疼痛。

    然而在我刚要放弃的时候，孙翔却看着说道：“王聪，你想想昨天下午的事情，你好好的会想一想那些人的丑恶嘴脸，他们自私自利，无恶不作，还让你钻他们的kudang，难道这些你都忘了吗？

    你喜欢的女人不理你，说你是穷逼，说你是矮冬瓜，这些你能忍受得了吗？要是换了我的话，我是绝对忍受不了的，我会说了一句草你妈的，三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！现在，努力吧，少年，不要让爱你的人等的太久，坚持下去，你是最后的胜利者！”

    孙翔的这番话不断的刺激着我的耳膜，令我的一颗心越发的坚定起来，我在心里一遍接一遍的告诉自己——总有一天，我要让那些曾经欺负过我的匍匐在我脚下，跪地求饶！

    “啊！”我像疯了一样大吼一声，卯着劲儿做完了剩下的几个引体向，然后再去跑圈，当呼吸和步伐渐渐的融为一体的时候，我发现我的身体不再感觉到那么的累了，可以说是相当的轻松。

    这是一种非常妙的感觉，十圈在不知不觉悄然跑完。

    做完了孙翔给我们的任务之后，我和阿炳终于能坐下歇会儿了，孙翔问我们累不累，我想了想说：“虽然累点儿，但是我感觉到非常的快乐和充实。”

    阿炳说他也有我这样的感觉，还说如果再来几次的话，他一定会喜欢这样的感觉。

    我们说完之后，孙翔的脸终于露出了久违的玩味儿笑容，他看着我和阿炳说道：“这对了嘛，前期虽然累点儿，但是你们的收获无疑是巨大的，这是一个非常好的现象，随着时间的推移，训练强度我会慢慢的往增加，而且我再也不想听到你们发牢骚了，真的很没意思。

    因为你们这是在给自己打基础，懂吗？是为你们自己在学，不是为我在学。”

    我点了点头说懂了，这跟在学校学习一样，师父领进门，修行在个人，虽然我是个不爱学习的人，但是我愿意为了改变我自己而努力下去。

    因为坚持是胜利。

    休息了一会儿之后孙翔便让我们去做仰卧起坐，三十个为一组，坐五组，也是一百五十个，以前听说做仰卧起坐可以锻炼腹肌，所以我对这样的运动打心底里还是非常的乐意去做的，因为仰卧起坐做起来还是没有俯卧撑那样累的。

    等着我们做完了所有的项目之后，孙翔便说今天的训练到此为止，而且往后的一个月的时间都是训练这些科目，一个月再看看是否训练其他的。

    简单的在水龙头洗了一把脸，我们一行三个人便去了街边的早餐店里吃东西，可是东西在吃到一半的时候，一个熟悉的身影却从我的眼前经过。

    怪，这么一大清早的，教导主任怎么会来这里呢！要知道他的家可是学校给分配的房子，而且还是在市区的豪华地段，离街心公园少说也有一个半小时的路程。

    再说了，教导主任平常也是开车去学校的，可是今天很明显的是步行或者是乘坐公交车来到这里的。

    大清早的来这里，走路还鬼鬼祟祟的，并且胳膊还夹着一个黑色的包裹，不是皮包，而是用黑色的布包裹起来的。