思的表情。

    连羽对罗清露的这一手实在是赞叹，肯定她和风如君的时候也给了警告，还用她们两个的例子好好的震慑了学生一番。可以想象以后的体术课肯定大家都像打了鸡血一样地努力了。

    罗清宣布下课时，有一些学生还想要求继续使用机器训练。却被罗清毫不留情地赶走。“别想一口吃成个胖子！”罗清挥挥手，也不理会他们可怜兮兮的眼神。

    “小羽！你好厉害啊今天！”方晓洛用崇拜的眼神看着连羽，恨不得扑到她的身上去。

    连羽不自觉地伸手摸了摸她的头，有种摸自己养的灵兽的感觉了，“其实我已经累到回寝室就能睡个三天三夜了。”连羽这说的可是实话，但是方晓洛三人都不相信。连羽真的有打算好好入定三天理顺下身体的经脉，只是这样肯定会吓到连衡远他们，这才作罢。

    “小羽我们以后可以跟你一起训练吗？”方晓洛话一出，王悦宁和周纪容都投以期待的眼神，连羽平时都没怎么训练就这么厉害，她们可得好好取取经！

    连羽扬唇一笑，黑溜溜的眼睛带着一些狡猾，“你们可别后悔哟！”她正打算把从前剑修武修的修炼之法搬来用一用呢！要知道剑修，武修的修炼都是以苦著名的，没有一个剑修，武修不是经过一番惨绝人寰的苦修而得证大道的。

    方晓洛忽然觉得似乎有阵寒风吹过，身上毛毛的，小羽的话似乎不太妙啊……

    周纪容倒是和王悦宁一起淡定地点点头，这点苦头她们还是有信心撑得住的。

    回到了寝室，连羽静静地坐在床上打坐，不断地用灵力冲击自己的筋脉。今天的体术课似乎让她找到了锻炼这具身体的办法。既然没办法洗精伐髓，那就先从外部做起吧！强化筋骨，锻炼肉身总是可以的！

    像师父那样的剑修，都是不断地在自己的极限中突破！

    连羽运行心法一个周天后，开始发散自己的精神力，同时也将神识发散出去。精神力在她看来更接近物质，而神识则像她的另外一双眼睛。神识可以无限接近于精神力，却始终无法变成精神力。所以她不能只是依赖着自己的元神，也要不断地增强精神力。

    连羽的神识不断地延伸延伸，又回到了那个拥有小灵脉的湖边。忽然，连羽发现有些窸窸窣窣的声音，旁边的草丛也有些翕动。难道……有人！

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