两个教官赶紧起身走了过来。

    在他们看来，如果自己身为教官都不能先学会的话，还如何教导手下的士兵？

    二人按照刚才的姿势尽力做出第一个动作，但实际上在季枫看起来，这些动作已经完全变形走样了。

    他微微摇头，缓缓蹲下来，两手伸开，分别放在二人的腰部，开始         催动生物电流。

    用生物电流刺激这些人的身体，与用生物电流治疗老爷子，那可是完全不同，至少，季枫不会再那么小心翼翼，而且这些人的身体只强壮，完全可以承受的了稍微强烈一些的生物电流。

    “唔！”

    两个教官只觉得浑身猛然一麻，紧接着，就好像是有无数虫子在体内爬着似的，极为难受。

    他们的身体本能的往下压，却不曾想，竟然就这样做出了第一个动作。

    旁边的季振平和其他士兵，个个看的瞪大了眼睛，季枫就这么往他们的腰上按了一下，就让他们完成了动作？

    殊不知，这两个教官此时早已经是痛苦的说不出话来，季枫为了节省体力与精力，只是在稍微刺激了他们腰部的生物电流之后，便给每人输入了一道生物电流，让其不断的在二人的体内震动，从而不断的刺激他们身上的每一块肌肉。

    这种感觉，比季枫第一次学习健体操的时候，更加的痛苦，因为那个时候季枫的身体还很柔弱，适于学习任何动作，可是，这两个教官的身体却已经定型了，想要学会第一套健体操，自然要更加的痛苦。

    所幸的是，季枫没有让他们一开始         就学习第二套动作，不然的话，哪怕是把他们全身的肌肉和大筋都拉断，也绝对做不出来那些动作！

    接下来，两个一组，由季枫辅助他们完成第一个动作。

    等这三四百人全部完成，坐在地上保持第一个动作，季枫却也几乎累的一屁股坐在地上了，辅助这三四百人虽然耗时不长，可是，精力和体力却是消耗的十分严重。尤其是体内的生物电流，剩下的都不足原来的一半。

    “去拿一瓶营养液！”季振平看到季枫满脸汗珠，神色显得很是疲惫，不禁有些歉然，转头吩咐身边的警卫员回毅。

    “不必了！”季枫赶紧拒绝了，他摇头道：“我只是有些累，休息一会就好。对了，小叔，让这些人保持这个姿势至少四十分钟以上，每一次做，都要增加十分钟，直到他们能够娴熟的做出第一个动作，然后再开始         第二个！”

    “三儿，你的这个方法……真的很有效？”季少雷忍不住问道，“虽然这个动作看起来难度很大，但是我怎么看着还不如瑜伽难？这真能让人变成高手？”

    季枫本就累的不行，现在再听到他怀疑这套动作，不由没好气的道：“如果没用的话，我的功夫是从哪里来的？”

    季少雷顿时眼前一亮，道：“三儿，不如我也跟着练？”

    虽然他看到这些士兵们十分痛苦的表情，但是他多少也是练过散打的，他觉得，自己没有理由坚持不下来。更何况，一想起向雨柔那高高的昂着下巴，一脸得意的模样，他就浑身来劲。

    季枫摆手笑道：“你就不必了，等回到江州，我抽时间专门辅导你，只要你坚持每天练习，保证你最多半年，就可以拥有不错的实力！”

    “能不能打过向雨柔？”季少雷立刻问道，事实上，这才是他最关心的问题。

    季枫顿时没好气的说道：“我怎么知道！我又没跟她打过！”

    季少雷顿时眉开眼笑，嘿嘿笑道：“三儿，改天我把她约出来，你试试她的身手，心里也好有个谱，怎么样？”

    “不怎么样！”季枫撇撇嘴，“我没时间！”

    他现在可没有那么多