()    1月10日。

    晚上。

    考完试的陈羽一脸疲惫的回到了出租屋。

    打开房门，客厅里空空如也。

    走进客厅，桌子上的一张纸条进入了陈羽的视线。

    纸条上是一行苍劲有力的汉字：我有事出去，晚上才能回来。桌上药包里的是你晚上要喝的药，你自己动煎服。莫留。

    看了一眼桌上的药包，陈羽痛苦的叫道：“又要喝药！而且还得自己煎！”

    虽然一脸痛苦，但陈羽还是乖乖的去煎药了。

    这倒不是陈羽听话，而是这药确实很有用。

    根据莫的说法，这药的功效是补气养神，是专门给自己这种初次习武之人恢复精气神用的。

    按照莫的话来讲，这真气是由人体的精气神者合而为一的产物，所以凝聚真气会大量损耗人体的精气神。

    虽说人体内的精气神是可以自行恢复的，但是恢复的量却是有限的。所以每个人每天能够凝聚的真气都是不能过量的，否则就会损伤身体。

    过度凝聚真气会产生什么样的后果呢？

    对此莫的回答是——轻则折寿，重则身死，有百害而无一益。

    既然不能过量凝聚真气，那该如何使自己每天能尽量多的凝聚真气呢？

    莫的方法是——加快精气神恢复的速度，从而提高真气的极限量。

    简而言之——喝药，死命的喝药。

    陈羽每天至少要喝四碗，早晚半夜各一次。

    虽然喝药很痛苦，但是这个药的效果的确很厉害，陈羽以自己的亲身经历证明了这个药的疗效。

    昨天午陈羽不想喝药，于是偷偷把药给倒了。结果当天晚上报应就来了：陈羽这天只打了九轮《易筋经》脑袋就晕晕沉沉的了。要知道陈羽之前可是至少打到十二轮才会这样的啊。

    从那以后，陈羽就再也不敢浪费药了。以前陈羽喝药多少还会剩下点，之后陈羽喝药那都是两个字——干了！

    虽说这药难吃了一点，但是这药有效啊！陈羽可不是什么娇生惯养的小孩子，这点苦头还是能吃的。

    忙活一番后，陈羽打开了煎药壶的开关。

    嗡嗡嗡煎药壶开始工作了。

    趁着煎药的空闲，陈羽在卧室里开始了练起了《易筋经》。

    两轮“易筋经”下来后，陈羽停下了动作。

    感受着丹田内的鼓胀感，陈羽露出了一丝苦笑：“丹田又满了！”

    盘腿坐下，陈羽开始用真气温养丹田。

    说到这里，可能有人感到很奇怪：“这丹田满了是怎么回事啊？”

    其实就是字面意义上的意思——丹田里放不下更多的真气了。

    我们都知道丹田是储存真气的地方，但几乎没有人关注丹田的容量问题，好像丹田是大海一样，随便多少真气都可以放得下。

    其实不然，丹田也是容量限制的。

    那为什么没人对丹田的容量抱怨呢？

    很简单，因为丹田的容量是可以扩充的。

    人体的丹田是一个很特殊的部位。为什么说它特殊呢？因为这个部位其实自带一个小型的空间。

    正因为丹田自带有一个空间，所以它才能作为真气的储存之处。

    除此以外，丹田还有着另外一个特性——它自带的空间是可以人为扩大的。扩大的方法很简单，直接用真气温养丹田即可。

    正因为丹田的这两个特性，它才会成为武者储存真气的地方。

    那么丹田的容量是如何区分的呢？

    这就不得不提一下功力的事情了。

    武侠片上经常可以看到这样一个场景，某某武者恭维某