其实，筑体阶，从内到外修的这一切，全部只是为让天地灵气灌体，融入丹田的准备工作，一切，只为了能承受得住灵气灌体之时，那犹如身处地狱刀俎火海般的痛苦。

    修的心，炼的体，让意志在这痛楚之下，保持清醒不会丧失，让身体在这真灵轰击之下，保持完整不被撕裂。

    这便是筑体阶，其实，在这个阶段之人还不能称之为真正的修士，因为还无法吸纳使用灵气，寿元还与凡人无二。

    而筑体一切的准备只为了能在筑体巅峰之时，突破自身，承受住暴虐灵气灌体的痛不欲生之苦，成为真正修士，突破筑体成为凝气。褪去凡人肉身成为修仙真士，从此寿元大增。

    这便是筑体阶，一个还不能算是修士的凡人，为了成为修士踏入凝气的准备工作，一切，都只不过是准备工作而已！

    天取深吸口气，这些原本他已多多少少知道了一些，此刻不过是看得更加的详细和更为具体而已，对于他想要变强的心没有任何影响。

    盘膝而坐，闭目静心。

    调整好精神，调整好状态，将身体的一切都调好到最巅峰时期。

    血液通过心脏流经了身体各个脉络，不断循环而往。

    而在这循环而往的过程中，根据流经往返的脉络分成了天灵心c十指c二足之别。

    其中十指分左右，二足分天地，一共六处，每处看似不同，实则本源归心为一。

    天灵即指，流经头顶脉络血液，而这里，正是与顶天之处，是天地浩然正气所在，通天c通灵c通身。

    在这里需要凝为一处。

    而一心，则是本源归心为一之处，但凡所有血液都必须流经心脏才能通往各处，这里是连通一人所有经络的枢纽，也是动力所在，是精c气c神凝聚汇集所在，是接天灵c连二足c分十指的通天c知地c晓人理。

    这里需凝为一处，也是最为重要的一处。

    十指分左右，也为脾c肝。是晓人理所在，右手连肝，握手为合，知人前为礼。而左手连脾，也通心，是为知己所在。右向外c左靠内，方为晓人理c明知己。也为晓人c知心知明！

    在这里应各凝一处在肝c脾。

    二足分天地，左为天，一踏接心连天，左足连肾通天，是以知天c是以明生，明身！右为地，通地灵c融地界，右足接肺知地，为纳气c为呼浊，是以吐纳呼吸之法，是以知地通灵之道。二足合为，一天c二地，左肾c右肺。

    这里也应各凝一处在肾c肺。

    天灵，一心，十指，二足。四化六，凝六处，合为一。一为通天接地，一为晓人知己，一为通灵吐纳。

    参透完。

    天取沉重的叹了口气，脸色异常难看，忍不住的就要差点破口大骂。

    ‘这是什么破玩意儿！’不过他还是忍住了，毕竟这是人家的一番好意，虽然是迷迷糊糊，不过他大概还是知道了应该让气血逆流，然后在脑袋上，在心c肝c脾c肺c肾一共六处凝出六次血液，其中最重要的是心脏而后是天灵，其他的可以不管顺序。

    不过根据修炼的筑体功法不同，而凝血的顺序也不尽相同，不过对于今后的影响并不是很大，若硬要说有，那也是个人凝聚血液之时，出现意外而产生的后遗症罢了。

    总的来说算是大同小异，不过其中以心室的血液最难以凝结，要是一开始就选择凝聚心室这一处，虽然一开始会很艰难，甚至有些人百次都不一定能成功一次，不过一旦最先凝结心室成功，那么其他的五处都将会是易如反掌，而若是选择最先凝聚其他五处血液，虽然一开始难度是简单了一些，可到最后将遇到最难的心室这一处，这也是平常人们所说的凝血三阶巅峰瓶颈。一旦突破便是三阶巅峰。