你刚才的投篮姿势都不对了，怎么可能进球。“

    香风教练很是大度，仿佛刚才的事情并没有发生一般，从李一帆手中接过篮球，做了一个十分标准的动作，将篮球投出。

    ”不愧是以前的大拿，投篮的弧度那么完美。“看着香风教练空中的篮球，李一帆不用看都知道，这个球一定是会进的。

    ”还有，你现在的这个动作并不合适你，太直了，容易被防守队员盖帽。“香风教练点评着。

    ”那怎么办！“

    李一帆也觉得自己的投篮动作不太好，别看他都能进，但是出手点很低，极其容易被人干扰。

    所以，香风教练一说他有问题，他立刻就询问起来。

    “呵呵....呵呵，你首先要明白你为什么出手点低。因为你的身高的约束，出手点肯定比那些高于你的人低的。在近距离还好，你可以用其他的办法投进，可是在远距离，像三分球这种，是需要瞄准的，这就造成会被对方提前察觉到你的出手时间，你的篮球就很好拦截了。“

    “而要解决你远距离投篮这个问题的唯一办法就是用远距离推射。”

    “第一部分：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开；第二部分：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球；第三部分：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。”

    就像这样，香风教练退后一步，将球举起头顶，同时腰部发力，张开手臂将球投出，前后的动作很快，李一帆根本没有反应过来。

    “而你的中距离投篮，对于你这个身高来说，也是可以满足的了，不需要用推射，但是以前我建议你练习一下后仰投篮，这样，对方更不容易对付你。”

    香风教练一板一眼的解答着，李一帆有种茅塞顿开的觉悟。

    “好厉害啊！”

    李一帆心里面佩服道。

    接着，香风教练又指导了李一帆其他项目上的弱点，再加上他的天赋，很快，李一帆就将那天阿辉讲解的知识点给消化了。

    “还有三天，我一定能上场的。”

    回头望了一眼篮球场，李一帆拳头一握，紧紧的捏住。

    松语文学免费小说阅读_www.16sy.com