正当牟福仁和王福来边喝酒边天南地北,海阔天空聊天时隔壁临居常大爷来了。常大爷叫常寿春，今年一百零三岁，身体堪是硬郎，吃喝垃撒，行走坐卧不需要陪护皆能自理。而且还能力所能及的做一些体力劳动，毎年他所居住的房前屋后菜园种的蔬菜都是他亲种亲收。现在他和已经六十多岁的小儿子一起生活。闲着沒亊的时候，他常常到隔壁邻居牟福仁的父母家来串门和牟福仁的父母聊聊天。牟福仁毎次回父母家都会带上几斤鱼来看望常寿春老人，老人每每想起就会感到很温韾。见到常寿春老人屋里人都站了起来，热情的和他打招呼，牟福仁让坐叫老人到餐桌上喝一杯酒，老人摇摇头说；“现在不喝酒了，年岁大了，你们喝！我坐在这里。”说着坐在炕上。牟福仁倒一杯茶水挮给老人，然后又回到餐桌上和王福来喝酒。当有人向常寿春老人请教长寿的奥秘时，老人也说不出一二三，什么大道理，只是说；“人心要宽，不要把什么都放在心里，顺其自然。”去年县电视台做一档巜探索人的长寿奥秘》节目，将常寿春老人邀请去做为专访。最后节目主持人根据他的讲述归纳出常寿春老人长寿的因素有七条；一.遗传基因的作用;好比种玉米一样，玉米种子好，苗长的就旺盛，产量就高。二.性格因素;常寿春老人性格开朗，豁达；从不斤斤计较，分金掰两，锱铢必较，心胸狭窄。三.生活有规律因素;常寿春老人延续了古代人作息时间，“日出而起，日落而息”。而一日三餐定点定时。四，所居住地区环境因素;常寿春居住的村庄距离县城十几公里，环境优美，空气淸鲜，环境无污染。五，饮食因素;常寿春老人吃的蔬菜几乎都是房前屋后自己亲手种植的，而且不施化肥，用农家肥做肥料，防虫也不施农药，采用手工捉拿，他所种植和他所爱吃的蔬菜，诸如“地瓜，土豆，大葱，大祘，大白菜，芹菜，芝麻，大豆之类都属于真实的纯绿色食品。不同于市场上卖的蔬茱，为了防治严重病虫害，施撒重农药带有农药残留的蔬菜。另外老人饮食荤素搭配，不偏食，以淸淡为主。六.适量身体运动因素;常寿春老人除了在自家房前屋后适量劳动外，自己创造了一套《不老常靑功》每天早晩各煅练三十多分钟。七，不吸烟，适量饮酒的因素;常寿春老人，一生从不吸烟，但适量饮酒，不纵酒酗酒。一直到九十岁才彻底忌酒。人的长寿原因在世界上仍然是个”谜“众说纷纭，各执已见。但我认为人的长寿，以人的遗传基因和个人的生活方式有很大关系吧！养成一个良好的生活方式，也许能助人长寿！松语文学免费小说阅读_www.16sy.com