气，然后跟晋级月华境方式差不多，以元气种子打破境界之间的禁锢，方才能晋级成功。

    不过有功法参考，莫凡只要按照《乾坤诀》“日精篇”的修炼方式，同样先要在呼吸上下功夫，需要做到“呼吸律动”，接下来的事情，就简单多了。

    所以首先，莫凡开始锻炼呼吸，做到“日精篇”的“呼吸律动”先。

    经过一小上午的锻炼，他成功做到“呼吸律动”，毕竟其实它就是使用元府呼吸，跟使用丹田呼吸的道理是相通的。

    只不过莫凡并没有着急，先闭目养神了半个多小时，方才准备晋级日精境。

    下一刻，月华元气扩散全身，既大小周天循环，又月华元气外放，三分钟左右，元府内的月华元气被消耗殆尽，元府一空。

    因为还没晋级日精境，如果吸收日精之气进入元府，无数先驱用生命证明了，那就是仿佛将一个炸药桶放入元府里，结果就是府毁人亡！

    所以，《乾坤诀》“日精篇”为什么要强调“元府空闲”，原因就是会死人的！

    “元府空闲”，莫凡便从储物袋里取出装着愿力珠的精美锦盒，从中拿出一粒二品愿力珠，含，入嘴中，这样才能加快吸收元气和日精之气，提高晋级速度。

    紧接着，莫凡便按照《乾坤诀》修炼方式，凝神静气，神态安静，意沉元府，先吸收房间内的元气，再将它呼出，吸入呼出九次，然后元府便多了几分元气，随即提升下伏的循环往复九次，最后意沉元府，元府自动吐纳元气，吸入呼出，呼入吸出，呼吸律动。

    “呼吸律动”的刹那间，二品愿力珠陡然被催化，十个凡人信徒所凝聚的七情六欲便是爆发出来，比起一个凡人信徒的七情六欲，自然更具有冲击力，对莫凡的情绪影响更大。

    不过很快，莫凡谨守心神，静心绝虑，意守元府，凝神呼吸，意动气动，意行气行，意到气到，静中有动，动中有静，呼吸律动，便是渡过了十个凡人信徒所凝聚的七情六欲的冲击。

    那二品愿力珠仿佛有自我意识，感受到莫凡渡过了它的副作用，一溜烟，就是跑进了莫凡的元府内，发挥它的作用和效果。

    莫凡感受如此，赶忙五指接手三阳的三指印，足脚交加相撑，转瞬间，天地间的日精之气和元气仿佛受到强大的吸引力一般，犹如洪流一般，朝莫凡涌了过去，通过六穴进入十二正经中的阳经，朝元府汇聚而去。与此同时，元气种子动，纳气章行，元气随着呼吸律动进入体内，通过奇经八脉朝元府聚集。

    等元气和日精之气汇聚到元府内，两者占据着元府各半壁江山的时候，莫凡立马封闭通道口，不再有元气和日精之气进入其中。

    这时候，他意控元气种子，喷发元气之力，一缕缕犹如热气的元气之力融入两者之中。

    不一会儿，元气种子旋转，便带起元气和日精之气旋转，两者也开始融合

    伴随着时间就是，元府内浑浊气体越来越多，一杯茶功夫，整个元府只剩下一半的浑浊气体。

    顷刻间，莫凡将十二正经的经脉通道口打开，浑浊气体自觉顺着这些十二正经的经脉通道口流入其中，流通在十二正经中。

    五六息过后，莫凡便感觉到有些灼热的日精元气让整个身体发烫起来，这也是日精元气正在淬炼身体c滋养身体

    当大周天循环，回归到元府，同样只剩下四分之一的红光熠熠的日精元气，充满一种十分舒服的暖和感。

    下一刻，莫凡意领着这四分之一的日精元气，注入现在只有鹌鹑蛋般大小的元气种