“剑术需要敏捷的眼睛，稳定而柔软的手腕，过人的勇气以及和艺术家的画笔一样轻盈的动作。”老沃尔夫说道，“敏捷的眼睛能够帮助你看清对手‘拍子’、动向和意图；稳定而柔软的手腕能够使你的剑总是出现在它应该出现的位置；你需要过人的勇气去直面雪亮而致命的锋刃、抵御淤青和伤口，并将手中的利剑准确而快速刺向对手的身体；轻盈的动作是打败对手和保护自己的根基，稳而快的脚步是每一个合格剑客所应该具备的。”

    迪特尔聚精会神地听着老沃尔先生的教导，老沃尔夫先生接着说道：“所以，你训练的第一件事不是拿起剑挥舞，你需要先进行大量无剑的单人练习！”

    “噢，您绕口而华丽的说了一大圈的意思就是说我得先锻炼身体是么？”迪特尔有点恼的说道。

    “咳咳，好了，认真点，第一个动作，屈膝,双脚呈直角站立分开，分开一点。。。再大一点。”老沃尔夫让迪特尔面对着早已搬到院子里的一面镜子前，一边纠正着他的动作。

    “保持背部正直！”“把你的重量推到后脚！”“保持高度。”

    “向左脚方向弯曲左膝。“”尽可能地把你的重量推向前脚到你感觉不舒服为止，也就是你的右脚。”

    “在镜子里自己观察你的右大腿，右膝，右胫骨和右脚保证他们在完全统一的竖直的线上。”

    “好，把你的重量推回后脚。接着对着镜子重复这个过程15次。”“不要摇摆！”

    迪特尔做完了15次的练习后，老沃尔夫接着说道：“这个练习的意义在于保证你弯曲膝盖的时候在同一直线上。在任何有镜子的时候，尽可能的重复这个练习。”

    休息了一会后，老沃尔夫又开始让迪特尔进行深蹲练习。

    “双腿与肩同宽站立！”“双脚保持平行。”“双手平举。”

    “保持背部正直!”“慢慢坐下，弯曲膝盖。一直做到你还感觉舒服的极限位置。”

    “注意！你的膝盖是在和你脚在同一条线上弯曲的。”

    “想象一个扶手，抓起它，拉起自己！”

    “好，记住动作要领，做5次！”

    接下来，老沃尔夫又让迪特尔进行了旋转深蹲，背部弯曲练习，以及基本步伐的练习，基本姿势，上步向前，（老沃尔夫还扔了个手套在迪特尔头上，不准他掉下来）退步向后，跃进，过步。

    “接下来我要交给你迅捷剑（rapier）的基本姿势，你首先要学习和掌握的有四种防卫姿态。他们分别是prima（第一姿势），seconda（第二姿势）,terza（第三姿势），quarta（第四姿势），还有几种姿势等你学到左手拿短剑的时候我再教你，你先掌握好这几种姿势，先让你的身体形成记忆，等到你通过测试，可以拿剑的时候我再教你这些姿势的作用。重点体会从第三姿势分别向第二、第四姿势的转化。”

    老沃尔夫接着让迪特尔对着镜子进行练习又一一纠正迪特尔姿势上的错误。

    “以后你差不多一周来我这练习三次，记得避开有体育课的日子。每天睡觉前想象一下姿势的要点,在脑海里摆姿势。”老沃尔夫先生说道。

    两个月后，巨蟹座与狮子座交替的日子，迪特尔的生日，鲁道夫送给他的生日礼物是一把有着三角形剑身的施拉格（schlager）剑。迪特尔欢喜地爱抚着这把剑，细细地观察着，不过很快迪特尔就发现这把剑显然不是他现在能使用的，因为这把剑杵在地上大概到快到他的胸了。

    “这把剑长43英寸，剑身37英寸，重2.7磅。”鲁道夫用平平的语调机械般地报出了这把剑的数据。

    “哦，谢谢你，爸爸！”迪特尔紧紧地把剑抱在怀里，开心地说道。