问题解决。压力就是这么妙，当你内在的力量强，那外来的压力常常就算不得什么了。

    当你感觉倍受打击、备受压迫的时候，那也就是弹簧被压缩到最小的时候，这时候，你该高兴，很高兴。因为这意味着你的人生即将大反弹了，一飞冲天，弹得很高很高。这也是物极必反，否极泰来的道理。是好弹簧，就要承受得起压力，越压，弹得越高，人遇到逆境，其道理也是如此。当然，你还必须具有触底反弹的智慧。有一句话叫“小不忍，则乱大谋”。

    西汉末年，刘秀的哥哥刘演被杀，刘秀也处在极度危险之中，但刘秀强忍悲痛，像没事一样，因为这种“小事”忍不住会影响更大计划。刘秀的“忍”帮他躲过了危机，起兵征战多年最终建立东汉王朝，成就了历史上有名的“光武中兴”。

    所谓“忍一时之气，免万年之忧”。人人都有遇到低谷的时候，但并不是人人在低谷时都有能力让自己触底反弹。正视压力的存在，正确面对压力，要学会给自己减压。

    第162节：超越自己(1)

    首先，要尽可能调整好心态，勇敢面对所遇到的各种工作生活难题，理xìng地把大事化小，复杂化为简单，即使遇到难以解决的问题，也要冷静对待，不能悲观失望，相信凭借自己知识的积累和能力的磨练，可以把一切矛盾解决好，从而变压力为动力，让自己更上一层楼。其次，关爱身边有压力的人。发自内心地真诚关怀，让对方以多种形式释放压力，特别是要多进行心灵沟通。

    刘墉先生这样描述压力的独特魅力：“压力有着非常特殊的滋味，如同云霄飞车，你可以转身离开，去玩简单的，也能硬着头皮坐上去，再在尖叫之后轻松地离开。” “只要你自认尽了最大的力，只要你有自己的计划、一定的进度和自我的要求，就不用管别人。”

    ◎超越自己

    我们难以把握机会，因为犹疑、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！

    《超越自己》

    犹太人至死都在研读的书籍《塔木德》中有这样一句话：“超越别人的人，不能算是真正的优越；超越从前的自我，才是真正优越的人。”刘墉先生也说：“我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！”

    在生活中，有些人没有大成就，不在于智力不够，而在于没有克服自己心理上的谬见和人xìng的弱点。比如一个艺人能够大红大紫并非偶然，也许他们的成功路上有一些机会和运气，但更重要的是心态，是为人处世的态度和敢于自我超越的勇气。

    看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主角郑丰喜先生就是一位能突破现状，超越自己，追求更完善人生的人。他不因双腿弯曲不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。只有不断向自己挑战，认真对待自己的心理障碍，才能取得更大的成功。许多人不敢超越自我，常常是由于自卑心理在作怪。郑丰喜虽然也曾遭到失败，但以信心作反抗，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。

    第163节：超越自己(2)

    刘墉先生肯定地说：每个生物到这世界上来，都要不断地超越。举个很简单的例子，植物要超越不幸生在yīn影里的植物，会想尽办法，往有光线的地方长。就算长在不错的环境，还是会想尽办法，譬如长出绒毛，让种子能随风飞到远方。再不然长出甜美的果实，吸引动物来吃，好把它的种子带到远处散布。还有些种子成熟的时候会bào开，啪的一下子，被弹shè到远处。它们这样做是为什么？因为要繁衍、