的人，一副要找人讨债的样子，谁还敢接近她呢，更别说给别人留下好印象了。

    第32节：快乐心情才能jiāo好人(5)

    微笑，是人际jiāo往的润滑剂，是开启人际关系的金钥匙。在人际jiāo往中，微笑的魅力是无穷的。它就像巨大的磁铁吸引铁片一样，吸引着你，诱惑着你，使你无法拒绝它。它可以创造人际关系的奇迹，同时也改变着我们自己。

    微笑的价值和使用价值

    微笑在人际关系中具有不可估量的价值。在生活中，保持微笑，至少有以下几个方面的作用：

    面带微笑，表明对自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人jiāo往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受；面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快、充实满足、乐观向上、善待人生，这样的人表现心境良好，才会产生吸引别人的魅力；微笑反映自己心底坦dàng，善良友好，表现待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其jiāo往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离；在工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于克尽职守，如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。

    可是在生活快节奏的现代社会，人们面临着沉重的工作压力、生活负担和激烈的竞争，越来越多的人似乎变得不会微笑了，他们总是报怨自己的工作不如意、生活不如意、爱人不如意……每天总是板着脸，一脸的茫然与无奈，结果是心情越来越糟糕，弄得自己心力jiāo瘁。

    健康和微笑是密切相连的。人只有微笑生活，才会拥有健康，拥有生命。在人生战场上，最大的敌人是自己，但很多人只想改变别人，而不愿意改变自己，只向外突破，所以失败。如果你不能突破自己，斗不过自己的人xìng，就很难成功。只有向内突破，改变自己，才是真正的突破。因此，人应该微笑生活，微笑着突破自己，成就自己心底的梦想。

    微笑生活，就要有一个健康的心理。要求我们经常保持情绪稳定、乐观豁达、避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生。要有一个好的心态，微笑着去面对每个人，微笑着去做每一件事情。也许我们生活过得的确很不如意，会面临这样或那样的困难和问题，有时我们无法预知，无法改变，可是我们可以选择微笑，用微笑来放松紧绷的神经，让你变得更加从容、自信而坚强。

    第33节：快乐心情才能jiāo好人(6)

    微笑生活，就是和气、开心、快乐、乐观。要多想人家的长处，不要拿自己的优点去对比别人的缺点。要多想与人相处时别人对自己的关心与爱护，经常做到换位思考，替对方考虑，那些苦恼和不必要的痛苦就自然消失了。用微笑抚平内心的伤痛，重整旗鼓，从头再来；学会微笑面对生活，你的生活就会在不知不觉中发生改变。

    陌生的环境中更需要微笑。生活工作中难免会接触到或置身在陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生的。如果我们换一副表情，不再紧绷着面孔，换掉警惕与怀疑的眼神，微微笑一下，会不会好些呢？

    对待陌生人，我们不需要伪装，应该多一些真诚和友善。虽然彼此只是擦肩而过的人生过客，但你的冷面、他的冷面、所有人的冷面，构成了陌生的人际环境，制约着心灵的沟通和jiāo流。而我们学会了微笑，你的笑脸、他的笑脸、所有人的笑脸尽管依旧“陌生”，依旧要擦肩而过，但我们的内心却再不会疲惫和紧张，我们的心里也变得轻松而愉快。

    在陌生的环境里学会微笑，是社会生活中美好而无声的语言，她来源于心地的善良、宽容和无私，表