你熟悉的每日情况。

    *完成前两项练习后，如果你能为孩子创造最佳的生活节奏，尝试描述你发生的变化，慢慢地去实现，而不要企图一夜革命 。

    第九章  走路

    小孩子学走路和说话一样，看上去很容易，除非最近我们亲眼目睹，否则学习走路和说话的奇迹很容易被遗忘。这或许是因 为不需要我们做很多我们自以为要做的事情，也可能因为绝大多数的问题是出于好心做了坏事，比如父母想要加速孩子的发 育过程。

    走  路

    发育令人惊奇，孩子在4岁时达到的成就是人类经过大约4百万年的进化才获得的，最为辉煌的成就是超越语言的思考能力。 4岁的幼儿当然不会懂得一切，但他们正在向最高层次的思考能力前进，这就是为什么3岁前最为重要：他们的能力露出端倪 ，以后只是不断地应用这些能力，并进一步加以完善。

    直立和走路的生物力学原因是一个巨大的谜。直立的姿势要持续克服重力。想想看许多四条腿的动物能站着睡觉，而人类不 行，甚至瞬间的失去意识或昏昏yù睡都会使人倒下。

    保持直立需要一种持续的内在努力，这就是为什么当身体躺下时，我们感觉放松，想睡觉。

    幼小的孩子，保持直立的努力更是惊人，他们头重脚轻，小脚丫只有几个厘米长，况且只有部分脚底接触到地面。如果你观 察小孩走路，他们脚尖和脚的外侧向内卷。看看浴室地板上小孩留下的脚印，你会发现他们走路时脚掌支撑身体的部分。保 持直立要依靠内在的活动来维持平衡。

    孩子的自我活动(self—activity)使他保持直立。一旦自我活动松弛下来，孩子就变得懒洋洋的，容易入睡。

    自我活动是一股强大的力量，它使孩子活跃、轻快，这是他们的明显特征，只有当孩子安静下来我们才会注意到它。如果你 抱起一位熟睡的幼儿，他显得比清醒时更重，因为自我活动不再有效地克服重力了。

    从伸展四肢到走路

    婴儿先是能伸直脖子，抬起头，然后坐着时保持上身挺立。渐渐地他能控制腿和脚，直到能够站立。在这个过程中内在愿望 在发挥驱动作用，一种内在的动力使他站立起来。

    不是身体结构使婴儿站起来，站立需要的肌ròu和骨头的力量尚未发育成熟，发育是在伸展四肢和站立的过程中进行的。例如 出生时，婴儿从颈到脊椎的基部呈单一曲线型。在抬头和头的平衡过程中，不仅强化了颈部肌ròu，也使得颈部骨头改变形状 。而且脊椎的颈部区域向后弯曲，当孩子站起来后，加在背部下方椎骨上的压力改变了，于是椎骨的形状也随之变得越来越 宽阔，而正是该处承受着最大的压力，这就导致脊椎最后成为众所周知的双S曲线。详细研究这个过程的恩斯特?麦克尔?克 拉尼西博士把骨骼的这种转变称为孩子的“I”标志。这是孩子内在的自我表现。

    如果我们仔细地观察这个过程，每位孩子以独特的方式经历这个转化，有的快，有的慢，时间上的差别和每个人遇到的难度 不同，表现出孩子的个xìng特征，并与深藏其中的个人命运有关。

    助一臂之力？

    怎样帮助孩子?最好是顺其自然，如果你实在想助一臂之力，那就给予鼓励、表扬和支持，但不要代替他们做。

    孩子必须自己去经历伸展四肢、爬行、站立和走路过程中的种种考验和挫折。

    不要干涉孩子的发育还有充分的生理学原因。如果我们总是把孩子放进学步车里，就等于把外界的压力施加在稚嫩的肌ròu和 骨头上，它们还没有发育得足以承受这种压力。某一个器官的发育需要其它器官的相应调整，自然成长的过程是以整体的方