玻璃观看外面的景物。应该避免电 视屏幕上闪烁的画面，这些图像刺激孩子的反应，使他们变得过度兴奋、神经质和急躁。如果一个孩子不能应付汹涌的屏幕 画面，他会产生自我保护的反应：干脆对外界“关闭”。如果这种情况经常xìng的发生，孩子就会逃避任何压力或具有挑战xìng 的任务，这和我们的期待正好相反，我们希望孩子承受压力、迎接挑战。

    人类的大脑和眼睛已经进化了250万年，眼睛看到的都是真实的情况，做出的反应也是完全相适应的。然而虚拟的图像(如有 些不到5岁的孩子已经看了5—6千小时的电视)使孩子的大脑停止反应，因为跟不上。

    电视制片人和电脑游戏制造者，在节目中设计出惊人的效果，如突然巨大的响声，闪烁的光亮，或者突然的光强变化，以此 来吸引孩子的注意力，至少让他们注意到广告。强烈的刺激引起荷尔蒙的反应，孩子不需要多久就能习以为常，于是需要更 为强烈的刺激。研究人员基思?巴泽尔(Keith Buzzell)描述了它的医学后果：

    当大脑受到强迫刺激时，我们古老的系统做出反应，并注入皮质醇(皮质醇是一种荷尔蒙，在对刺激做出反应时产生)，甚至 是在我们的高级大脑皮层的“自我感觉”表现出麻木的情况下——这种低级大脑利用防卫报警系统做出的反应，也可能在我 们感受到图像之前——当惊吓的速度和数量增加时，副jiāo感神经系统没有时间使自身恢复平衡，并关闭皮质醇的注入，重新 建立免疫系统。因此人的身体，作为自身的情报机构，生活在一种经常xìng的威胁或惊吓状态中，而大脑则因皮质醇严重过饱 和而受影响。

    视觉负荷过多的主要症状是紧张。众所周知，这是引发疾病的一个主要原因。

    视觉发展的另一个方面是颜色。就像真正的味觉和嗅觉一样，看到纯净的颜色很重要。孩子对色彩的反应比chéng rén强烈，每一 种颜色产生一种内心的反应，会深入影响到孩子的整体感受。周围的颜色要尽量纯正、色彩丰富。孩子长时间逗留的空间应 有素净的、温暖的颜色，而不是耀眼、明亮的颜色和杂乱的图形。

    室内最好是自然的光线，烛光和灯笼的光能创造出友好的气氛。我们的眼睛能够忍受不同程度的黑暗，鼓励孩子在暗淡的光 线中感到应付自如。当然也不要让孩子处于完全黑暗的环境中，那样的环境总是让人感到恐惧。

    温暖感

    我们经常使用温暖(warmth)来比喻心灵和行为的状态，而与体温无关。比如，“她对他越来越冷淡”，“我越来越热衷 (warming)于这个想法”，“他真的很冷漠(cool，不同代的人群，意思不同)”。如果我们想到温暖的感觉，就会明白这些 联系。冰天雪地使我们紧张，阳光使我们放松，寒冷使我们清醒，温暖催我们入眠。如果我们感到太热，就会产生痛苦，提 醒我们避免潜伏的危险。

    婴幼儿期体内温度的建立是个重要的生物学过程，婴儿洗澡后要赶紧包裹好。体内温度的波动是疾病的征兆，医生就通过检 查脉搏和体温来判断是否生病。

    由于人类是从非洲热带稀树草原进化来的，寒冷地区的婴儿需要人为地穿戴暖和，特别应该穿棉布衣服。温暖给人安全和舒 适，能使孩子把精力投入到活动和游戏中。受冻的孩子为保持体内的温暖消耗太多的精力，无心顾及周围的一切，变得无精 打采和无动于衷。

    温暖感给予我们身体安康的微妙信息，帮助我们调整自己。身体的安康使我们的心灵变得温和，人际jiāo往变得暖洋洋的，一 位热心的人善良慷慨，待人宽厚，像温暖的火炉。冷酷的人只为自己着想。

    我们要记住：