独孤邪皇的嘴角浮现出一抹诡异的笑容，道：“现在我们玩一个拉车游戏。你们三人牵着绳子，拉着你们自己背的石头冲上去，要全力冲刺才有效果！然后在冲下来，注意，不能让后面的石头追上你，冲下坡之后在转过身去，挡住石块。这个项目有一定的危险性，你们要格外小心，不要勉强自己，我先给你们做一个示范。”

    独孤邪皇拉过韩美嘉手里的绳子，像旧社会拉黄包车的师傅一样，拉起石头就往上冲，顿时石头摩擦地面的隆隆声响了起来，一口气就冲上了这条一百米的坡。而后调转“车头”，俯冲而下，后面的石头也疯狂的滚了下来，而且速度越来越快，独孤邪皇迎合着石头的速度，始终与它保持着一米左右的距离，冲下来时，猛然转身，伸出双手硬憾在石头上，顿时发出了一阵刺耳的摩擦声，过了几秒钟，转动的石头还是停了下来。

    独孤凌锋瞪大了眼睛，这是要人命的特训啊。

    独孤邪皇转过身，拍了拍自己满是灰尘的双手，不以为意的道：“看到了吧，上下一次为一组，一天做十组以上，当然想要多练的可以增加没有关系，只要你能受得了。每组做完可以休息两分钟。”说完，就坐在了路边的一块石头上道：“开始吧。”

    燕扬抓起自己石头上的绳子就往上冲，独孤凌锋和韩美嘉也各自动手开始训练。

    往上冲的时候，燕扬明显感觉压力倍增，毕竟这是上坡，但是燕扬没有催动幻影决，而是靠着自己的力量和速度冲上去了。下来的时候燕扬格外注意，刚开始悠着点跑，要控制好自己和石块之间的距离，决不能让它“追”上自己，也不能跑的太快。根据物理学原理，到达最后五十米时，速度已经快到每秒十二米了，相当于是世界顶级运动员的最快速度，不过这个对于燕扬来说到不算什么。

    当燕扬跑下来时，就要面临最难的一刻了。此时石块的速度大约是每秒十四米，与地面的摩擦可以忽略不计，硬憾这股力量，相当于自己的手承受了三百公斤以上的力。

    这股力量，还是推动着燕扬往后摩擦了三米，才堪堪止住脚步。

    几秒钟后，独孤凌锋和韩美嘉也俯冲下来，巨大的力量让他们后退了五六米才止住脚步。

    燕扬突然想起了张浩，这家伙修炼过金刚不坏，力量强的离谱，像他这种战争堡垒，也许往这里一站就可以把石头给挡住了，根本就不用伸手。

    力量吗？燕扬目光一眯，等我回去之时，会让所有人震撼的

    时间一分一秒的过去，在第八次的时候，燕扬终于是跑不动了，而改成了走。汗水早已渗透了全身，脚重的不行，每走一步，就感觉身后坠了一块千斤巨石，甚至有几次差一点被后面的石头给倒拉回去！燕扬没有催动任何的气力和武技，完全已经把的锤炼扩展到了最大。

    燕扬的眸子，闪动着一股执着和坚毅之色，不管多苦，多累，他始终是那样坚持。一瞬间，燕扬的脑袋里闪过很多人的踪影：燕铃儿c苏琪琪c苏俊杰c韩美嘉c雨柯c张浩c独孤凌锋，甚至还有曦雨在天幻女神那里知道世界有多大之后，燕扬才明白自己的责任，有些事情，注定只有燕扬，才能带给他们平安和快乐。

    不知什么时候，独孤邪皇抓来了两只野兔，终于有饭吃了

    十组全能体能训练，竟然足足耗时两个多小时，燕扬一个半小时就完成了，韩美嘉和独孤凌锋要慢一些。

    燕扬做完训练以后，就吃掉了半只野兔，先填饱肚子再说。

    独孤凌锋和韩美嘉刚一做完训练，就像非洲难民一样跑过来，拿起野兔就啃了起来，一点形象都不顾。

    中午十二点，独孤邪皇终于是说出了让人激动的话：“接下来的两个小时休息，劳逸结合，才能最大功效的挖掘出身体里潜在的力量。”独孤邪皇说