着苍天似乎就是这老天惹怒了他。
而此时沈凌已经闭上了眼睛，在他识海之中那似猿非猿，似人非人，似猴非猴的生物化作漫天的字符飞到了沈凌的面前。沈凌瞬间记住了这些字符，这练体之法并无名字，但是这练体的办法却是让沈凌心神一震。这怎么能说是疼呢。简直就是找死。
其实这练体之法已经在秦枫脑中无数年了。并不是秦枫所得而是传承记忆里面的东西。只是这个方法秦枫也试过那个痛啊，不是假痛啊只试了一次秦枫就放弃了。现在把他舀出来也是没办法，大多数妖族的修炼之法沈凌都用不上，那需要特别的运气方法，唯独猿族的方法沈凌能用，但那也得是有了一定的气才可以修炼的，唯独这无名的练体方法不用那么复杂，任何时候任何生物都可以修炼只是那个感觉就像是被烧烤了一样难受。不是什么人都能挺得住的。
秦枫想了要是这个不行就先提升沈凌的气在修炼别的，但那起码要半年以上，秦枫可是一?p>
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沈凌此时也从惊讶中醒了过来，这练体之法说是十天能让他当上侵凌的保姆都说的有些谦虚，或许八天就能，但是这里面的东西却不好寻啊。
这上面说到:这肉身就相当于是一块美玉，而且是一块活着的，能够自我修复的美玉。而这练体之法说来简单，就是破而后立。让肉身一次次遭到破坏然后再重新建立起来，而这建立的过程却要吸收这些破坏身体的力量来加快肉身的修复。越是强大的力量越能起到练体的效果，不过一个不好可就是身死道消啊。
不过现在唯一能做的也只有修炼这门功法了，毕竟修炼还有一条活路，不修炼就只能等死了，沈凌却不知道秦枫还有别的打算，以为这是自己最后的机会。
秦枫看着沈凌醒来说带：小子，你想的怎么样了。
沈凌看了一眼秦枫说道：前辈，晚辈打算修炼这门练体神通。不过这里面的破坏性的雷电力量要从何而来啊。这本书说的明明白白第一种要是雷电，第二种要是火焰，第三种要是天罡也就是风，第四种则要是朽土，第五种要是炼木，第六种是腐水，第七种锐金，第八种是青光，第九种是却是没有说只是提到了应有九重罢了。
不过现在风和日丽哪来的雷霆啊，再说要真的一开始就用天雷还不直接劈死，要是说雷法大成倒是可以试试，但是怎么也要先引一丝雷电入体啊。只要雷电入体就算小成便可修炼下面的了。而且也可以小小的照顾下几只幼鸟。
这时秦枫到是笑了，说道：你要是说别的我不好找，不过前三种我倒是都有，你要知道我们金鹏一族有凤凰血脉，天生速度过人，雷电，火焰，天罡风气都是我们金鹏一族的必备之物，小子还须找寻什么，只要有了这三种你足以照顾我的孩儿了。
秦枫表情严肃了起来，说道：小子你现在身体受伤，真是修炼的最佳时机，你可想好了，那痛不是一般的痛啊。秦枫不知为何对现在的沈凌颇有好感，尤其是沈凌那锐利的眼神，颇有自己当年的风范，金鹏一族，眼神想不锐利都不行。
沈凌听着秦枫的询问，眼神更加坚定。心里想着那弱者的无助，父亲昔日的笑容，沈凌对秦枫说道：前辈来吧。晚辈心意已定。
秦枫看着沈凌的坚定，心中好感大生说道：小子，你只要不死我就不杀你大不了我多样一个孩子，而且你绝对比我那四个孩子听话。话说完。只见秦枫左手食指中指两指并拢。一道两指宽的雷电在他手指挥洒间飞向了沈凌，而且雷电的力度在一点一点的增加。
而此时的沈凌却并没有秦枫这般轻松。盘膝而坐的沈凌，身体一针针抽搐。一道道雷电毫不停歇的打在他的身上，这一道雷电之力才刚刚消除，另一道更强的又击打在了身上。