每天练习几次，等到时间到了之后就开始下一个训练目标的练习，不过即便是这样，看得出来大家还是获益匪浅。

    等到今天的默契配合训练完成之后的，德安东尼拍了拍手，示意大家全部走了过来，然后在战术板上安排了几个战术演习，不过这个都是无球跑动，目的只是让大家在进攻和防守的时候都能够在第一时间之内找到自己的位置。

    尼克斯这段时间也请到了一个比较擅长于防守训练的助理教练托尼，这个家伙曾经做过凯尔特人的防守助教，在防守方面也是颇有造诣，他和德安东尼研究出来了几套比较适合目前的尼克斯的防守阵容，目前他们要求的防守阵容就是按照两个人的研究成果站位。

    至于进攻方面，尼克斯的进攻还是尽量能够要求小快灵，虽然说内线有着兰多夫一个胖子，不过这个胖子要比很多瘦骨嶙峋地人还要灵活，所以尼克斯的进攻风格仍然是要求快速。只不过和太阳那样地打出疯狂炮轰那显然是不可能的，那对于现在的尼克斯来说很不现实——第一，他们没有一个和纳什一样能够掌控全场火眼金睛的控卫，第二，他们现在的状况和太阳队完全不同。

    所以，在进攻方面，尼克斯虽然是尽量地快起来，但是他们并不要求一味的以防守为代价的快，同时他们也要求太阳队在进攻的时候能够更加稳定，也适当地把球权交到内线。

    现在的尼克斯内外线的配置都还算不错，这一套战术实行起来还是有理论基础的，在这个主题战术的框架之中，德安东尼还设计了几种挡拆战术，棱形快攻等等，只不过要在短时间内让张辰和兰多夫进行挡拆配合显然并不容易，所以德安东尼现在也比较倾向于先开始球队进攻和防守大致框架的构建。

    现在的尼克斯需要在战火之中成长，在每一次战斗之后发现自身的缺点，然后再提出针对性的改进方法，所以各项技术的训练也不能够太过于死板。德安东尼和助理教练托尼拿出了那个战术板，在所有人的面前画出了几次进攻和防守战术的各自的站位。

    首先是进攻的训练，德安东尼正在开始训练前的总动员：“伙计们！这是我们艰苦训练的开始，但同时这也是我们走向辉煌的开始！从今天起我们将能够真正朝着强队的方向发起冲锋，朝着总冠军的方向发起冲锋，这才是我们的目标，当然在这之前的一个重大前提就是我们必须要进行这样的艰苦训练……我们不能松懈！丝毫都不能，我们要把我们的缺点弥补回来，我们需要进退有序的进攻。接下来我们进行的是战术训练，这也是一种培养默契的训练方法，我们最后想要达到的目标是一种你不用看到队友，只要扫射一下篮球场之中的状况就能够明白队友会在哪个方向的地步！”

    德安东尼振臂高呼，继续说道：“在这个战术训练之中，我们并不需要篮球，我们要的只是人，还有你们的一双脚，你们需要按照着战术板的指引到达相应的位置，但是当你们没办法到达正确位置的时候就必须迎来一定的惩罚，不到位一次，一百米往返跑一次！”

    德安东尼大手一挥就确定了这个惩罚方式，然后所有人都怨声载道，除了那个正在剃腿毛，惬意地看着大家的埃迪库里之外，所有人都站在了球场之上，然后大家照着自己在战术板上被指出来的路线图，一直来到了三分线之外，然后队伍就有点儿乱了，接着德安东尼哨音一想，大家都立刻跑往自己的位置。

    “滴！”哨音响起，所有人都不能动弹，都定在了原地，接着德安东尼按照着战术板上的指示，开始寻找大家的破绽，结果发现所有人都搞错了。

    德安东尼阴沉着脸：“我总算知道上场比赛为什么那么艰难的最终原因了……全部给我进行往返跑……不得有人偷懒，一个一个来！”

    跑完往返跑大家倒是没有太多感觉，毕竟在平常这样