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    时间过得真快，转眼就离温维维第一次被王总下药两年了。

    景词看了温维维的日记之后，感觉不寒而栗。又是一个被逼死的好女孩！她想起前段时间大学博士生导师和女学生的事儿，女学生要么不能毕业要么失去尊严，只好选择自杀。景词感觉很愤慨。这些渣男，都不会有好下场的！

    正在她义愤填膺之时，她接到了上海心然企业管理咨询有限公司李京芃总裁的电话。

    “喂，景大记者，最近忙吗？”

    “忙啊，忙晕了都！都是为了温维维的事儿在忙，她死的太可怜了。”

    “世界上真的是悲惨的事儿太多了，这些事想想都心痛，所以我才开了个心理咨询公司嘛，调节调节大家的心理！”

    “您是慈善家，这自不必说，您这次打电话给我有事儿吗？”

    “嗯，可不就是有事儿吗？我想让你为我们公司写篇文章，放到微信上的，关于这次云南鲁甸地震的，我想借你的笔，抒发一下我的哀思。”

    “哦，原来是这事儿。我今天太忙了，都还不知道发生了这么大的事儿，真是太对不起灾区了，我马上就写。”

    “那就太感谢景大记者了！”

    “这有什么啊？为灾区写点文字是我应该做的。等会儿我可能也得为我们报纸写写相关内容。”

    “麻烦你了。”

    “不客气。”

    挂了电话，景词立即奋笔疾书，写出来了一篇文章：

    “为云南鲁甸祈福——史上最全的地震心理学及地震应对方式

    2014一08一03景词心然咨询

    2014年8月3日16时30分，我国云南省昭通市鲁甸县境内发生65级地震。那一刻地动山摇，顷刻间残垣断壁，中华母亲命途多舛，不禁让人念天地之悠悠，独怆然而涕下。

    据抗震救灾指挥部消息，截至2014年8月7日19时，地震共造成615人死亡，其中鲁甸县526人c巧家县76人c昭阳区1人c会泽县12人；目前仍有114人失踪，其中鲁甸县109人c巧家县5人；另有3143人受伤，22。97万人紧急转移安置，2。58万户8。09万间房屋倒塌。

    看着这一个个触目惊心的数字，我们不禁泪流满面。位卑未敢忘忧国，多少人无时无刻不在关注祖国的新动态。我们的祖国似乎总是风雨飘摇，我们身处其中，面对着千疮百孔的国家，深感心如刀割。汶川地震c雅安地震c鲁甸地震真真是山河破碎风飘絮，身世浮沉！

    那一张张黑白色的惨不忍睹的灾区图片，那一幕幕令人哀毁骨立的现场视频，无不令人悲不自胜。鲁甸满目疮痍，听者伤心见者流泪，似曾见，千里孤坟，无处话凄凉！有心无力复何言！

    万幸的是，在一次次的地震中，我们总能看见“捐躯赴国难，视死忽如归”c“粉身碎骨寻常事，但愿牺牲保国家”的人民解放军，也能看见饱含泪水同时秉持着“一方有难八方支援”的精神而为灾区贡献出自己全部力量的万千中国儿女。中华民族是有脊梁的！我们每个人对祖国那深沉而且执着的爱永不停歇！

    死者长已矣，生者当勉力。灾难给人们的心理带来难以磨灭的创伤，怎样才能将这些伤害减少到最小呢？首先我们需要了解地震中的心理学。

    一c应激

    地震给人们带来手足无措c心惊肉跳c焦虑不安c神经紧绷c垂头丧气c烦躁压抑c追悔莫及c于心不安等痛苦。这就是应激。

    应激即stress，此概念由生理学家在20世纪30年代提出，指机体在内外环境及社会因素的刺激下，出现的身体和心理的非特异性适