公寓的后院，熬好药剂的吴凡仙，端着一个大碗就回到了房间里。

    等药汤凉得不太烫的时候，他一口气就咕嘟咕嘟的喝了下去，中间甚至连气都没有喘上一口。

    喝完后，吴凡仙随手就把手中的碗，放到窗前的那张小木桌上。

    趁着药性还没有发挥作用，他爬上了木板床，双腿一交叉着盘坐在床的中间。然后微闭着双眼，调整气息达到一呼一吸的均匀悠长，再凝神静心感应着身体内的情况。再双手叠放在腹部前，保持着修道的自然姿势，让身体进入放松的最佳状态。

    感应中，吴凡仙只觉得肚子的中心位置，一股热流开始缓慢的向四周扩散开。

    他知道药力已经发挥作用，正在通过血液向全身各处流去。

    先是腹部中升起一阵若有若无的暖流，接着躯干像是泡在温泉里一样暖洪洪的，最后连手脚四肢也都逐渐的从温到热。

    他甚至都有一种错觉，好像双手十指内的暖流，都已经热到烫手的地步了。

    全身上下一阵阵的温暖发热，驱散了这秋末晚上的微微寒意，也让吴凡仙身上的疲惫和萎顿的精神，在飘飘然的舒服中逐渐的恢复过来。

    “不错！首次的效果竟然出乎想像的好，看来是因为这个身体先天的亏损太严重，加上从来没有服用过什么好的滋补物，所以这次的气血补充才会这么的明显。”

    吴凡仙感到身体慢慢的变得轻松，精力也一点点的充沛起来，心下很是满意这方他亲自选配的气血补药。

    从附身得到这个身体以来，这几天他从来没有体会到，体内那好像使不完的劲和十足的精神。

    此前他也发现，这个身体虽然没病没痛也还算健康，但总是精神不振体力不支。

    正在脑中不断思索的吴凡仙，忽然发现肚子中心的那团热流，随着时间的一点点流逝，正在缓缓的恢复正常体温。这说明体内的药力，已经被吸收的一干二净，而体力和精神的恢复，也证明了药力正在发挥作用，并且气血也得到了一些的补充。

    “看来药力的吸收效果还不错，至少我能明显的感觉到，体内那显得有些澎湃的气血。”

    吴凡仙细细的体会着，身体内的情况，稍微满意的点头心道。

    这些药材的药效果然是好，虽然在价钱上略显贵了点，但还是值得付出。

    “嗯！一天一次药剂的服用，应该足够体内气血的补充了。若服用太多的话，就吸收利用不了，也只能白白的流失浪费掉。因此，晚上好好的睡睡，明天就开始锻炼以巩固好基础。”

    想毕，吴凡仙顺手关掉了房间内的灯，就这样和衣躺在床上进入梦乡。

    一夜无事，而公寓前院和后院也都很安静，直到天蒙蒙亮。

    就在天微明时，后院中的吴凡仙已经悄然起来，在有些荒凉且满是杂草的土地上，开始身体的锻炼。

    他先是绕着整个后院开始跑圈，到了差不多活动开身体的各个部位后，就在脚上与背后增加一些负重继续跑。

    直跑得他大汗淋漓，呼吸急促的直喘着，才停了下来。

    然后接着做俯卧撑到吃力为止，才再继续开始背着双手的蛙跳，最后就是随意发挥的拳打脚踢。

    这最后的一步，也不过是让他恢复手脚的灵活度，以及重新激发身体的本能反应。

    “可真累啊！没想到要增强体质，还会这么的折腾，而这身体的锻炼，也真不是人干的事。更让人没想到的是，我堂堂的一个修道者，不先修道却在这里炼体。可谁又叫这个世界，天地元气这么的稀少，所以也只能这样挥舞着汗水，傻傻的坚持炼着。”

    吴凡仙一边喘气的进行着一项项的锻炼科目，一边紧咬着牙坚持着激烈的运动，心中却