‘砰！’

    叶扬一脚踹在一棵大树的树干上，身体顿时间横移出去，来到另一个树的旁边，叶扬又在这棵树树干上踢了一脚，身体再一次横移出去，如此往复。

    叶扬的身形快速的在树林中穿梭，时不时的在树身上踹上一脚，打上一拳，以此来锻炼飞行时的速度和出击。

    锻炼了十多分钟，叶扬发现精神开始困乏，有些昏昏欲睡的感觉。

    叶扬明白，ca一控异空间飞行，是消耗自己的精神的，刚才飞来飞去，时而升时而降，让精神力消耗得很快。

    叶扬看了眼异空间，此时异空间内还有最后剩余的一丝红色生命精萃。

    叶扬把这丝生命精萃注入进了头部，顿时感到清醒了不少，那种困乏的感觉也好了很多。

    叶扬随即开始提取生命精萃，现在除了锻炼自身外，就是要让异空间早些变大了。

    直到傍晚的时候，叶扬才拖着疲惫的身体往龙组的别墅群走去。

    下午的锻炼把叶扬累坏了，除了身体方面，精神更是累。

    所以叶扬吃过饭后，就跑回张也的别墅睡觉去了。

    第二天一早，叶扬就被张也给叫醒了。

    叶扬躲在被窝里不肯出来，嘀嘀咕咕的说道：“我再睡会，别吵我”

    张也苦笑摇了摇头，“别再睡了，再睡南宫瑶就要上来抓你下去了。”

    叶扬听到南宫瑶三个字，顿时清醒了不少，探出脑袋说道：“南宫瑶找我做什么？”

    “你不是答应加入龙组了吗，南宫瑶负责训练你，她现在就是你的教官。”张也说道。

    叶扬想了想，南宫瑶昨天的确说过今天开始训练自己。

    看了眼墙上的钟，尼玛，才早晨四点半，天还蒙蒙亮呢。

    叶扬心里虽然一万个不情愿起床，但想到南宫瑶随便一拳就有700多斤的力量，脖子缩了缩，乖乖下地穿衣服去了。

    穿好衣服洗漱了一番，叶扬这才往楼下走去。

    刚走出别墅门口，叶扬就看到了南宫瑶那张冰寒如霜的脸。

    南宫瑶冷冷的望着叶扬，樱唇轻启：“我等了你二十分钟，今天的训练将多两个小时。”

    叶扬刚想说话，南宫瑶就朝练武场上走去了。

    叶扬跟着南宫瑶来到练武场上，一个篮球架下面放着一些东西。

    叶扬看了一下，有两个绑在腿上的小沙袋，看起来不会很重，还有一个是背包，里面鼓鼓囊囊的，不知道放的是什么东西。

    “把沙袋绑在腿上，把背包绑在身上。”南宫瑶说道，语气中丝毫不带感情。

    叶扬无所谓的走了过去，一拿那两个小沙袋，叶扬的脸色就有些变了。

    叶扬把沙袋在手里掂了掂，说道：“这么重？这里面不是沙吧？”

    南宫瑶长长的睫毛闪动着，说道：“你管他里面是什么，一个沙袋才十公斤而已，这点重量你都承受不了的话，你还有什么资格加入龙组。”

    一个沙袋十公斤！

    两个就是40斤了。

    想到腿上要绑着40斤重的沙袋，叶扬就感觉有些吃不消。

    果然，当叶扬把两个沙袋绑在腿上时，发现抬腿都很困难。

    别看一个沙袋十公斤不重，绑在腿上是个很大的负担了。

    “把背包背在身上扣好。”南宫瑶说道。

    叶扬撇撇嘴，一拿背包，脸色又苦了下来。

    “南宫大美女，不用这么整我吧，这个背包有50公斤了吧？”叶扬这才是真的无语了，他用手提背包都觉得重，更别说把一百斤重的背包背在身上了。

    南宫瑶看到叶扬那副苦瓜脸，心中想笑，但脸上依旧很冷：“别跟