而且对练的人也不留情。他每一次功力提升都是建立在对体内现有功力完全破坏之下，所以他每一次提升，过程都很痛苦。

    不破不立，破而后立，就是破军符。

    近一年，每次练功的时候，陆峰似乎都有感应，好像第二颗枣子就要成熟了，他有一种急迫感，要在枣子成熟之前将这颗枣核上的功法练成完满。

    这一晚一直到启明星升起，陆峰才收了功法，他正要站起来，却感觉到自己怀里有一阵冰凉的感觉，刚才修炼提升的功力又都流走了。

    陆峰掀开背心一看，那只临来之前师父给的法盘正在发着蓝sè的光，冰冰凉凉地有点刺人，而他腰侧一到白天就应该消失的符号这次没有消失，也闪着光和那只法盘勾连在一起，法盘在吸他的功力。

    吃里爬外，勾结外人，陆峰暗骂腰侧的符咒，他看了一眼那个法盘，渡魂两个字光芒流转，像很得意的样子。

    昨晚白练了，以后要加快修炼效率了，这东西居然吃功力，师父在坑徒弟啊。

    陆峰站起身，要天亮了，他走到院子zh一ng yāng开始打一套不知名内家拳。

    而原本一天不停，每天晨练的素霜雪却没有出现。

    她起来后传好了运动装，在大厅里热身，压腿，然后开了一台跑步机锻炼，没有出去了。

    “表姐，我记得你不喜欢用跑步机，为了避开土老帽这么委屈自己啊。”桑昙才刚从床上爬起来，吊带睡裙左边的吊带滑到了手肘了，左侧香肩连着露了小半微微鼓出来一个手心大小的白ru。她一边擦着眼睛一边打呵欠道。

    “你记错了，跑步机挺好的。”素霜雪将跑步机上的音乐按键按下去，戴上耳机，不和桑昙多说了，素霜雪纤腰扭动，长腿交叉迈动，似乎投入了锻炼。

    “又嘴硬，我去换衣服了，出去看看土老帽。”桑昙对素霜雪的xg格很了解，一般表姐这么别扭呢，就是拿对方完全没有办法。

    土老帽原来这么厉害，表姐退缩了？桑昙眼睛登时一亮，大早上马上就醒了过来，也有表姐都降不住的人。

    ;

    松语文学免费小说阅读_www.16sy.com