作。据说可以瑜伽有益于

    改善准妈妈们的睡眠，消除失眠，还可以帮助准妈妈们顺产之类的。

    具体要求就是先让准妈妈们平躺在地面上，两腿弯曲，把右脚踝放在左膝上，右膝向外转然后再下压。手臂放在身体两侧，吸气并慢慢向上抬起臀部，然后呼气慢慢放下。抬起和放下臀部时要继续下压右膝。然后换另一侧做。

    而准爸爸们则是要帮助准妈妈们抬起自己的臀部。没办法，肚子太大了，抬起来还真是个问题。

    不过对于肖言，这个问题完全不是问题。医生说她肚子里的宝宝差不多快有一颗鸡蛋的重量了。那就是说，宝宝还不如一颗鸡蛋重。于是，肖言很轻松的做着让其他准妈妈们有点艰难的动作。

    而池沐则是在一旁非常认真的听着老师的讲解，力求达到一字不漏的境界。

    肖言最近有个坏毛病，总是用脚去踹池沐。而且还有越踹越上瘾的趋势。其实肖言偶尔也会觉得，趁着池沐能那样让她踹的时候多踹两下。过了这个村可就没这个店了。

    不得不说，池沐还是个好老公的。至少每次老公在的必有池沐，时间一长池沐好男人的形象那是呈直线上升。尤其是在池沐上课上的比那些准妈妈们都认真的时候，肖言顿时被一起上课的准妈妈们给羡慕了。

    肖言看着池沐在上面帮助另一个准妈妈给大家复习着上节课的知识，这个准妈妈的老公没来，正好池沐要练手，于是池沐就上去了。

    老师表示，池沐的动作非常标准，准妈妈的动作也很标准。最后，集体为他们出色的演示而鼓掌。

    肖言拍的还挺大力的，池沐下来的时候，手都红了。

    “拍那么大力干嘛？”池沐皱着眉头看着肖言的手心。

    “这不是看你表现的好么。”

    “表现好，给我的奖励？”池沐挑眉问道。

    “那你要什么？”肖言歪着脑袋问道。

    池沐抱着肖言的脑袋，在她的嘴唇上轻轻的亲了一下。“至少要这样的。”

    肖言看了两眼旁边的准妈妈们，脸顿时就红了。大庭广众的。

    “我才不要。”

    池沐轻笑一声，直接将肖言搂在了怀里。

    他就是要秀恩爱。

    果然，在池沐将肖言搂在怀里的时候，周围顿时响起一片喧闹声。

    作者有话要说：我另外有两个以前的闺蜜也来了，住我家，还住九天……说实话，大人快hold不住她们了……

    天天这样出去逛，大人也很累唉╮(╯▽╰)╭

    我的开学考，大人表示很担心了……姑娘们就算暑假也要好好学习哦~~~松语文学免费小说阅读_www.16sy.com