很好的掌握其中精髓，还是要靠夜天刑自己的理解领悟。

    此时夜天刑双脚前后分开站立，双手上举棚抱撑挤，双眼目视前方，腰胯用力，双手内旋前扑，好似猛虎扑食，口中也是发出“昂嗷”之声，只不过这声音比起刘乘风刚才的“昂嗷”声却要差了十万八千里。

    身体前扑之时，夜天刑又是借力后退，双手如钩搂抱合分，而后身体站定，他刚才这一招便是体现五行之性中的金，名叫白虎扑食。

    白虎扑食动作完成，夜天刑口中又是发出一声“敖嗯”之声，摆出一副右扑步的姿势，右臂撩靠，目视右方，左手侧立放在右肩前方，屁股向下微坐，腰也是向下塌，同时转腰向右，右脚右脚外碾左踵，右手内旋搂膝拔挂，向右后将来撩格，左手内旋向前推架棚撑，摆左脚扣右脚，左转身沉档，成高左扑步，左手外旋向下采拿左引撩挂，右手收肘转臂推格于左肩前，膝肘相合，腰向左转，左手搂膝捋来撩于左后方，右手向前推架，好似青龙盘旋，这便是五行之性中的木，名为青龙升渊。

    接着夜天刑也是姿势变换，口中发出“哼”声身体犹如凤凰展翅搏击长空，又如渠熊抖膀金鸡抖翎，接着口中又是发出“哎，嗷”之声姿势又是一变，手肘，肩头发力，双脚移动犹如龟蛇水中行，这两招便是五行之性中的土和水，土为凤凰展翅，水位龟蛇浮游。

    一套蛇龟浮游打完，夜天刑眼神一变，腰部右转，左脚跟提起，左手弧形上架抬于左前方，右手胯侧外旋抬至胸前，左膝提起一沉手向外撑而后向左前推送，左脚落地右脚跟离地，右手向右前上方架棚至肩，左手向里向下收于胸前手心向右前，右肘沉收手外撑，右膝提起，左手微送，左右虚实转换，这便是五行之性中的火，名为猿马跳涧。

    五套动作做下来，也就是几秒中的事情，但夜天刑毕竟是刚开始练习，其中的问题也是很多，但能够在一天时间里初步掌握，刘乘风也是十分满意了。

    “这五套动作可单练，也可顺序练习，练熟后也可以配合转换，五行讲究相生相克，这五套动作也可以，至于如何转换配合，便是要看你自己了，天色已经黑了，你也先回医院吧，估计他们也是着急了。”此时天已经完全黑下来了，刘乘风也是将五套动作的练习方法简单诉说，便是让夜天刑先离开了。

    “恩，师傅那我便先走了。”说完便是不再停留，向医院方向走去，心中也是想到王通和李冲他们肯定在为自己着急了把，毕竟自己突然离开医院这么久。

    当夜天刑回到医院的时候，情况也是正是跟他想的一样，在他进入到自己病房的时候，病房内或坐或站着许多人，王通、李冲、林妙妙、马云超还有夜天刑他的父母，还有几个是他不认识的人。

    这些在病房内的人脸色都不是十分的好看，夜天刑毕竟离开的太久了些，他们在医院和周围找了夜天刑整整一天，心中担忧夜天刑的安慰之时脸色怎么会好看。

    夜天刑回来后，他们心中的担忧虽然放下了，但是也不忘训斥了夜天刑一番，夜天刑也是找了个借口说自己就是出去逛逛散散心，大家最后见夜天刑真的没什么事，便是告诉夜天刑以后出去要通知大家后便是离开了。

    空荡荡的病房又是只剩下夜天刑一个人，此时时间已经临近十点，夜天刑也是盘膝坐在病床上，面向北方，根据刘乘风所说的阴阳五行功的练习方法开始练习起来，练习阴阳五行功精髓便是需要掌握运功时间的长短，运功当时的时间，已经运功所要面向的方位，夜晚十点这个时间面向北方正是补水气的最好时候，若是面向东方便是补水气生木气。

    夜天刑先前已经修炼果丹田培元和子午周天，运行起阴阳五行功也是很容易掌握方法，运行起来也是十分的顺畅。

    刘乘风告诉过他，阴阳五行功