经过昨晚的整理，叶玄已经找到一种适合叶东烈修炼的功法了，今天就是叶东烈开始修炼的日子。

    刚刚吃完早饭没多久，叶玄就叫叶东烈来到了后院中，对他说道：“小叔，等一下我就教你修炼的方法，你想快点学会还是慢慢来？”

    “那当然是快点学会好了。”叶东烈毫不犹豫道。

    “好，那就如你所愿，我昨晚查看你的体质，比较适合炼体，这部功法叫‘金刚炼体决’，修炼到极致可以刀枪不入，你先把它的修炼方法记熟了，里面的几个招式一定要记住。”说完就把一张4a的打印纸交给了叶东烈，上面写满了密密麻麻的字，还有一些图画。

    叶东烈接过后，对着叶玄说道：“好，没问题。”说完就开始记功法了。

    过来大概一个小时后，叶玄对着叶东烈问道：“小叔，全部记熟了吗？有没有哪里不懂的？”叶东烈回答道：“已经全部记好了，也没有什么不懂的地方，我也是练过的，所以比较容易理解。”

    “那好，现在开始训练，等一下可不要累倒咯，如果累倒了，我也会拉你起来继续的。”

    “放心吧！你小叔我当兵这么多年，什么苦没有吃过。”叶东烈拍拍胸口道，一幅自信的样子。

    叶玄见后，也不再和他废话，拍拍手掌，随后一名警卫用一台手拉车拉了一幅铠甲进来，铠甲通体呈黑色，用纯铁打造，刚好和叶东烈的身体比例差不多。叶玄见后，对着叶东烈说道：“小叔，你先把这幅铠甲穿上。”

    叶东烈听后，过去准备把铠甲拿起，本以为它不重，认为单手就能把它拿起来，可是那铠甲根本就是一动不动，叶东烈又转而用双手，出了全身的力气才能把它拿起来，口里还大口大口的喘着气。叶东烈对着叶玄问道：“小玄，这东西有多重啊？”

    “不重，也就四五百斤而已。”叶玄呵呵笑道。

    “什么，四五百斤，要我把这东西穿在身上，那我还能动？能不能换轻一点的？”叶东烈听到后，刚刚费力拿起的铠甲差点就丢落在地上了，显然被叶玄的话惊的不轻，只好哀求道让叶玄换轻一点的。

    “怎么了，小叔，还没有开始就放弃了，刚刚是谁保证不怕的？”叶玄笑道。

    叶东烈听后，马上就对着叶玄说道：“谁怕了，这点程度我还不放在眼里。”说完，叶东烈就开始穿铠甲了，用了差不多20分钟才把铠甲穿上，此时已经累呼呼了。

    叶玄见他穿上铠甲后，对他说道：“小叔，现在你去围着这个院子跑一圈。”

    “什么？小玄你没说错吧！”叶东烈听后，马上就对着叶玄问道，这也难怪，叶家的后院可不小，足有三个足球场那么大，而且还要穿着几百斤的铠甲跑，这可是完全把叶东烈吓到了。

    “嗯，没说错，现在就去跑，当然，你承认你不能做到可以告诉我，我不会让你跑的。”叶玄说完，奸笑的看着叶东烈，他知道，按照叶东烈的性格，被人这样说，肯定会去跑的。

    果然，听到叶玄这样说，马上就回答道：“谁说我不能做到的，我现在就去跑给你看，一定会跑完的。”说完就开始跑了。

    叶玄见后，笑了笑，在院子中间的一个凉亭上坐了下来，看着正在吃力跑步的叶东烈。

    跑到差不多有几百米的时候，叶东烈一个小心摔倒了，跃倒在地上，现在正努力的想办法战起来，如果没有强大的意志力，是不可能站起来的，这也是一个考验叶东烈意志力的机会。经过了几分钟的努力，叶东烈终于站起来了，继续向前跑去。这一点让叶玄看着很满意，如果没有付出哪里会有收获？如果没有实力，就算天上掉下一个馅饼给你，你也没有办法接住，还有可能把你砸死。

    叶东烈用了几个小时，连滚带爬，终于跑完了