字体
第(1/2)页
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
    打完之后,上帝说道:“你们表现的不错,接下来,我教你们一样武术,你们每天都要练习。”

    “什么武术啊?很厉害吗?”铁星魂问道。

    “非常的厉害!武术的名字叫做“广播体操”!”上帝平静的说道。

    “广播体操?!”叶灵惊讶的说道:“这不是小学生都会做的吗?”

    “那是他们没有练都精髓!就像太极,很厉害吧!?老头们还不是只是用他们健身吗?”上帝辩解道。

    “也是这么个理!”叶灵将信将疑的说道。

    “快教我们吧!多学一样是一样!”铁星魂没有学过广播体操,所以对广播体操很好奇。

    “第一节:伸展运动。左脚向左一步与肩同宽,同时两臂侧平举,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂屈臂于胸前,两臂伸出至侧上举,眼看前上方手臂落下还原成立正姿势。

    第二节:扩胸运动。左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,······,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧。

    第三节:踢腿运动。左腿向侧摆起,同时,两臂侧平举,掌心向下,······,收手收脚,还原成立正姿势。

    第四节:体侧运动。左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下,······,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧。

    第五节,体转运动。左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下,······,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧。

    第六节,全身运动。左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,······,站起,成立正姿势。

    第七节:跳跃运动。跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上,跳成立正姿势,跳成右脚在前的弓步,跳成立正姿势,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下,跳成立正姿势。”

    上帝一节一节的教两人,铁星魂和叶灵两人极为认真的做着广播体操。一遍下来耗费他们十多分。

    广播体操是结合了最顶尖的搏击术于一身,只要熟练掌握了之后,不仅仅能提高身体素质,还可以杀敌。

    铁星魂和叶灵一遍一遍的练习着广播体操,做了二十套之后,两人已经非常熟练了。

    上帝见了,说道:“好了,你们休息会吧。我给你们买来了食物。”说着,上帝变出两份“某某基”全家桶。

    “这是我刚才买的,你们快吃吧,吃完了继续训练。”

    “在这里吃,难道你不准备放我们回去吗?”叶灵吃惊的问道。

    “你们就一直在这里生活,十天以后我直接带你们去“宇宙联盟基地”。”上帝平静的说道。

    “可是,我们住在哪里啊?”铁星魂问道。

    “放心,我当然不会让你们风餐露宿啦!”上帝笑道,“我已经为你们做了一个木屋,就在森林中央。”

    吃完后,铁星魂c叶灵两人继续练习广播体操。

    日复一日,时间一天一天的过去了。

    大约五六天后,两人已经开始领悟到广播体操的精髓了。如今的他们已经能用广播体操的每一节进行攻击了。

    中午,就在两人练的正入迷的时候,上帝又来给他们送饭了。

    上帝看他们练得差不多了,说道:“不错,不错!你们练得很好!”

    “上帝大叔,你给我们带什么食物来了?”铁星魂看到上帝来了,立即关心起食物来,“我的肚子已经咕噜咕噜叫了!”

    “瞧你那点出息,整天就知道吃!”批评完铁星魂,叶灵继续
上一章 目录 下一页