了一个假动作，随即后撤步再次回到三分线外，直接起跳。身在空中的林枫哲，腰腹用力身体开始后仰，当上升到最高点的时候展臂投篮，姿势很是飘逸。之间篮球划过一道橙色的彩虹穿网而过。

    场边的科比布莱恩特等人拍手较好，精彩的后撤步后仰跳投，完美的手型。

    工作人员，再次传球给史蒂夫布雷克，然后再传给林枫哲。这次林枫哲开始突破，现实一个晃左突右，接着一个急停变向后来到篮下起跳。但是并没有投篮，篮球从左侧向后甩给了刚跑到左侧四十五度位置的马特巴恩斯，林枫哲的传球很舒服，根本就不用调整。所以，马特巴恩斯直接起跳投篮，篮球在篮筐中转了几圈，可惜还是掉了出来。

    “没有关系，跑位很好。”迈克布朗在场边大声说，“先把自己的位置找准。都跑起来！约什，注意你自己的跑动线路！”说完示意工作人员继续给球。

    林枫哲接球后传球给马特巴恩斯持球从中路突破到篮下后把球抛弃，紧随其后的约什麦克罗伯茨起跳后接球单手扣篮。

    李逸风在罚球线前接球，双手高举，把篮球扔给从左侧跑过来的林枫哲，林枫哲脚步不停来到底线击地传球给右侧底线的史蒂夫布雷克命中三分。

    史蒂夫布雷克把篮球高调给跑到三秒区内的李逸风空中接力。

    林枫哲接球右侧突破到篮下传球给中路突进来的马特巴恩斯上篮命中。

    像这样的五个人的练习进行了大概有一个小时。主教练迈克布朗叫停，让大家休息一会儿，同时开始评讲刚才练习中出现的一些问题和应该注意的事项。

    “刚才的跑位基本上没有什么太大的问题了，但是要强调的一点就是，落位到点的时候不要停留时间过长，最多呆两秒钟，就要动起来。都要动起来，同时不论是不是持球队员都要注意队友的位置。”迈克布朗看了看手中的小本子，上面记得都是刚才出现的一些问题，继续说道“林，突破后的到篮下的时候如果看到巴恩斯已经从中路突进来或者约什进来后你就直接上篮，即使不中，还有他们两人可以补篮，注意选择的合理xìng。约什，要注意自己的线路，刚才有几次跑动你挡住了巴恩斯的突进路线，这样在比赛中容易被动的造成自己帮对手包夹。李，你策应底线后应该向相应的方向移动，跑到四十五度左右的位置，这样方便底线队友遭到扑防时把球jiāo给你直接进攻。”

    迈克布朗说完后让林枫哲几人赶紧休息，随后便和几个助教开始讨论接下的训练。

    一刻钟后，迈克布朗再次把大家集合起来，“下面我们进行第二套阵容的演练。林，你到组织后卫的位置上，由你掌控进攻。科比，得分后卫，你主要负责突破分球和上篮还有跑出空位的直接出手。世界和平，底角和侧翼的定点投篮。防守的时候联防，由世界和平防守对方的外线主要得分点。好了，开始练习。”

    紧接着又是半个多小时的联系。经过刚才的联系，林枫哲几人已经很熟悉各自的跑位，而科比布莱恩特和世界和平因为在场下观察了很久并没有反太多的错。

    主教练迈克布朗很满意大家的表现，拍了拍手大声说“好，休息半个小时，由替补球员对主力球员进行十分钟的对抗，检验一下刚才的成果。”

    “不是吧！教练！”林枫哲坐下场边的地上抱怨道“还要来啊！我都快累死了！”

    迈克布朗看都没看林枫哲，直接一句“以你的耐力和体力就是再来一个小时也没有问题吧。你要是累的话，就绕着球场跑二十圈好了。中国不是有句古话叫做‘物极必反’吗。”林枫哲立刻安静了。

    休息的时间总是过得很快。十人分成两组开始全场的对抗练习，先是五分钟的进攻练习，然后是五分钟的防守练习。

    主力一方