他们现在每天修炼的时间是很短的，因为现在这个时候安排他们的不是注重于修炼。（￥）看最全！更新最快的

    “哐~”一阵响声响起，大家本来都是在修炼之的，但是现在确是被这个声音给惊醒了，纷纷从修炼清醒过来。

    这是用来唤醒修炼的人的方法，因为人一旦修炼以后被吵醒容易走火入魔，对他们是不好的，所以他才这么做，这样一来能够将人温和的从修炼叫醒过来，对人没有什么副作用。

    当然掌控这个声音的力量也是有一定的技术含量的，一般人不敢这么把人唤醒的，只有有经验的人才敢这么做。

    “好了，赶紧的集到我这里来。”看到所有的人都清醒过来以后拍了拍手，对他们说到。

    “以后你们来到这里以后不要修炼了，至少现在还不行，具体的时间等我和你们说，现在你们应该干什么呢？那是今天咱们要做的事情，以后你们这么做下去。”对着他们说到。

    “你们或许还不知道，我们的修炼，在相同的资质下，有的人能够进境很快，有的人却进步很小，很慢，造成这个原因是为什么呢，那是因为个人的身体原因。”

    “身体强壮的修炼的速度总身体虚弱的人修炼的快，因为我们的身体像是一个容器一样，储存着我们吸收的灵气，你的身体强壮的话自然能够吸收更多的灵气，所以我们在修炼的开始，应该注重于身体的修炼。”

    对他们循循教导，这些是他最为注重的地方，因为现在打下的是基础，与他们的未来有很多大的关系，现在不进行好的话以后他们的修炼生涯或许有些难说了。

    “嗯，确实是这样啊，看来他们也已经知道了这个道理。”罗麦听着的话暗自点头想到，现在能够这么清楚这件事情那已经很好了，不论做什么事情，基础都是最为关键的，一个人未来的成有时候更多的是取决于他的基础是不是好的。

    “好了，我也不多说了，至于我现在说的话你们能不能听懂你们以后或许会知道了，到时候你们会有另外一番感受。”再度强调到，说完以后他的身旁出现了一些铁链啊什么的一些看起来较重的东西。

    “这些，是根据你们每个人的身高体型年龄来定制的负重的工具，你们每天都需要带着这些来训练，至于训练的内容，我会从轻到重的给你们去训练，这期间，你们每一个人都必须要坚持下来。”对着罗麦他们说到，然后开始叫他们的名字让他们去领各自的负重工具了。

    “你们现在给我戴，然后开始先围着演武场跑十圈，接着休息一刻钟，然后给我继续跑二十圈，跑完了才能吃饭，跑不完的，给我跑完了再去休息。”开始变得严厉起来。

    他这么一说以后他们都缩了缩脖子，这听起来也太吓人了吧，整个演武场这么大，而且还得跑十圈，今天一共加起来是三十圈了，间还只能休息一次。

    “怎么？闲太少了是吧？要是觉得太少的话和我提意见，我给你们多加一点。”看着还没有人动，瞬间眯着眼睛用着低沉的声音说到。

    “不用了不用了，不少了不少了，赶紧跑吧。”他们一听这么说以后各自都摇头起来，然后开始动了起来，带着沉重的铁块沿着演武场跑步。

    “林杰，你们行吗？”枯藤木他们都跑在罗麦身边，因为罗麦的年纪最小，他们都挺担心罗麦的。

    “我可以的啊，你们听我的，对于跑步这件事来说我最有经验了，现在先不要跑太快了，保持适的速度行了，不然一会你们会没力气了，现在跑太快的话一会力气会被用光了跑不动了。”罗麦坚定的告诉他们自己没问题以后又对他们说到。

    “你们不信的话现在你们可以快点跑，但是到后来你们可不要后悔哦。”罗麦看着他们一个个不相信的样子，笑着说到。