“其实要不了那么久！我们也没有那么多时间可以浪费！”

    “什么？”

    杨康杨勇两人都是一脸的惊愕的看着程风。

    “你们这样看着我干什么？”

    杨勇看看程风，见程风现在一副欠揍的表情，心中早把程风骂了个遍：“！要是我那天能打赢你，看我不好好的收拾下你！”

    程风见两人都被自己勾起了兴趣，是时候向他们说了。

    “要想在短期的时间内提升修为，不是不可能，关键就是要吃的下苦！”

    杨康杨勇赶紧站了起来，两人相互的看了看，异口同声的道：“还请贤弟明示！”

    程风见两人坚定的神色于是道：“快速提升自己修为的关键就是不断的突破自己的身体极限！”

    石豹石虎听程风如此说道，赶紧的道：“这个我们知道！”

    杨康杨勇见石豹石虎两人说自己知道，转头看着两人道：“你们知道？”

    石豹见杨康杨勇不相信于是道：“我们当初可是受过这样的训练的！”

    石虎赶紧的跟着点点头。

    杨康杨勇见两人如此认真，想必也不是说谎，于是转头看着程风。

    程风知道两人心中的疑惑道：“此事千真万确！我当初是训练他们一段时间，只是后来情况有变就没有在继续训练两人了！”

    杨康杨勇都是喜出望外的看着程风，现在程风说能行，想必就一定能行！

    “那还不赶快给我们说说！你看把我们急的！”

    杨康杨勇都是焦急的催促程风。

    “突破身体的极限其实很简单，比如说；你能背五百斤东西，让你适应了五百斤的负重后，在望上加”

    一番话下来，杨康杨勇都是暗暗地点点头。

    “你是说不断地加重负重的量，来达到自己突破身体的极限！”

    程风笑着点点头。

    “这关键就是要有恒心！你们两人要起到监督的作用，要不然一切的努力都有可能白费！”

    两人现在都是会意的笑笑：“你就放心吧！倒时候看我们兄弟俩的！”

    程风见两人都是一副信心满满的样子，也不打击二位只是在心里道：“想要这些长久不训练的山贼拼命的训练可不是件容易的事啊！”

    程风也不是有意的让两位出丑，只是没有经历两人都不会有长进，也就不再点破

    给读者的话:

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